其實不然，夏季心血管疾病同樣高發。
夏季也要防心梗！
心梗，也就是給心臟供血的血管被血栓堵死了，導致了心肌缺血、壞死。
所以心梗典型的症狀大多位於心臟所在的胸部。
胸痛和大汗，是急性心梗病人最典型症狀。多在人休息、安靜的時候突然發生，疼痛常從胸骨後或心前區開始，範圍至少一個巴掌大小。
這種胸痛、胸悶常被描述為絞痛、壓榨痛、緊縮感。像胸口放了塊大石或用膠帶纏了幾圈。還常伴有莫名的恐懼、焦慮感。
除非發生心臟驟停，其實大部分急性心梗並不會像電視劇裡那樣發病後立刻昏倒。
現實中急性心梗的胸痛症狀，一般超過15分鐘甚至數小時以上且不會自行緩解，服用硝酸甘油或速效救心丸也無效。
20 %以上急性心梗發作前存在誘因，比如過度運動和勞累、吃得太飽、大量吸煙/飲酒、情緒激動、氣溫驟變而不注意保暖、用力排便等。
心梗發作前可能會出現以下先兆
在心梗發作前的數小時，甚至數天前，可能出現一些不典型的先兆症狀。甚至有人發作時也是以不典型症狀為主，胸痛并不明顯，如：
心梗發作數天前就可能出現嗓子或頸部的不適，多為堵塞感，也常伴有大汗症狀。
心臟缺血導致的疼痛，也可能放射到左肩、左臂內側、小指及無名指。
可能在心梗發作時出現，也可能在發作前數天就出現。
有些心梗患者的疼痛會放射到後背，出現持續的後背疼痛。
這種情況女性相比男性更多見。
有的心梗病人會把胸痛當成胃痛，感覺上腹部或肚臍周圍有壓迫感、灼燒感等。
這種症狀在心梗發作前數天就可能出現。
少數情況下，心梗也可表現為牙痛或下頜疼痛。但又說不出具體哪顆牙疼，感覺上下多顆牙都疼，也多伴有大汗症狀。
小貼士：並不是說有一點上述徵兆就馬上懷疑心梗。更多是對於本就有冠心病的病人或三高控制不好的慢病患者，若突然出現上述徵象，對症治療又不緩解，或和以往的心絞痛症狀有所不同，就要及時去醫院檢查。
一旦出現胸痛胸悶且持續15分鐘以上，服用救心丸等不能緩解的，應高度懷疑急性心肌梗死的可能，請務必牢記以下幾點：
1.首先應立即撥打999求救。
2.立即停止活動，建議立即臥床休息或就地平臥。
3.控制緊張情緒。
4.如果條件允許可以吸氧。
5.不要亂服藥物：自我感覺頭暈、大汗淋漓等，一定不要盲目服藥，有些心梗會出現低血壓，如果有條件需要測量血壓，並在急救人員指導下使用急救藥物。
規律的生活起居有利於血壓平穩，應做到按時起床、按時睡眠、定時進餐。
但夏季晝長夜短，容易睡眠不足，要養成睡子午覺的習慣。每天保證七八個小時睡眠時間。
夏季運動不可過度，以打太極、散步等舒緩的運動為主，以微微汗出為宜，避免大量出汗，以免造成心氣不足等情況。
很多老年人常年早起晨練，但據調查，70~80%心腦血管疾病發生於上午6~10時，外出時要避免去溫度高、濕度大的地方。
夏天室外溫度高，室內涼，有些人貪冷飲，反復由熱到冷、由冷到熱，反而容易引起血栓脫落，導致心梗突發。
平時，室內可用電風扇促進空氣流動，空調多用除濕功能，降低濕度以緩解悶熱感覺，室內外溫差不應超過7℃。
不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。避免進食動物內臟、肥肉、蟹黃等富含膽固醇的食物。
可多喝綠豆湯、菊花茶等，清熱解暑，蓮子湯、百合湯，寧心安神。
心血管疾病患者心態一定要平和，靜心才能養心。易怒、緊張、情緒不穩等心理表現都是使血壓升高的誘因。
大家要懂得釋放自己的精神壓力，可通過向親友傾訴，或寄情於音樂、書法、繪畫等愛好中，以維持情緒穩定。
在炎熱的夏季，由於人體內的血管舒張、血流加快、阻力減少等原因，部分患者確實會出現血壓降低。
但每個患者對藥物的反應都不同，有些患者不吃藥，血壓會立刻反彈。
因此，夏季高血壓患者可在專業醫生的指導下調整降壓藥物，萬萬不可擅自停藥。
