紫外線可以說是－看不見的眼部殺手，即使你不直視太陽，紫外線也會傷害眼睛。
鄭州市眼科醫院院長王瑞峰介紹：人眼對紫外線極為敏感，多種眼科疾病與紫外線脫不了幹系。
太陽輻射到達地表最主要的紫外線有兩種：
①UVA：導致白內障等眼科疾病的發生及加重病情的元兇；
②UVB：可導致眼部癌變及眼角膜病變。
以下這幾種眼部常見疾病都和紫外線有關
①日光性眼炎
日光性眼炎主要因眼睛受到強烈紫外線照射後，角膜上皮受損，引發發炎反應。一般照射後3～12小時發病，眼睛會出現劇烈疼痛、畏光、流淚、眼瞼痙攣等症狀，就像眼睛裡進了沙子，輕則眼睛紅、疼上一陣子，重則可能影響視力，甚至暫時失明。
②翼狀胬肉
翼狀胬肉是受外界刺激而引起的一種慢性發炎性病變，長期暴露在陽光、風沙等刺激下，眼部受紫外線傷害，會使眼部的結膜發生增生和肥厚，進而形成翼狀胬肉。
隨著胬肉生長，可能會引起異物感、眼睛乾澀、刺痛、流淚、充血發紅等。如果胬肉繼續向角膜生長，會導致角膜散光，進而影響視力；一旦胬肉遮蓋住瞳孔區域，將導致視力急劇下降，甚至有致盲的風險。
③白內障
紫外線是白內障的「助推器」。眼睛的水晶體在紫外線的長期作用下，蛋白質會發生變性，使原本透明的水晶體變得混濁，進而引發白內障。
起初可能只是眼前出現固定性黑點，或對強光、色彩敏感度下降，隨著病情發展，視力會逐漸減退，若不及時治療，最終可能導致完全失明。
④黃斑病變
黃斑部是眼睛視網膜上視覺最敏銳的區域，而紫外線會損傷黃斑區的細胞和組織。
長波紫外線可穿透眼內直達眼底，引起黃斑部病變等視網膜疾病，導致視力下降、視物模糊、變形，嚴重時還可能出現中心視力喪失，對生活品質影響極大。
如何做好眼部防曬？
●配戴太陽眼鏡
太陽眼鏡能有效防護眼睛免受紫外線的傷害，可以吸收、反射紫外線、弱化烈日強光，擋光護目，防止眼周肌膚老化。
●保持眼部濕潤
對於眼睛容易乾燥的人，可以適時使用人工淚液，以補充眼部水分，避免眼睛乾澀不適。此外，多喝水也有助於保持身體水分，減輕眼睛乾燥的症狀。
●避免直曬
夏天最好避免在中午時分外出，外出時戴帽子或採取遮陽傘等措施，以減少陽光曝曬對身體和眼睛的影響。
●注意衛生
去人多的地方，避免眼部感染，避免與他人共用毛巾等個人物品。做到勤洗手，少用手揉眼睛。
在此提醒大家：夏日護眼很重要，透過配戴合適的太陽眼鏡，保持眼部濕潤、避免強光等方式能有效減少戶外活動對眼睛的不良影響