專家談保健 – 歐華綜覽

【健康資訊】吃保健品顧健康反而頭暈心悸？醫師揭服用過量維他命的5大徵兆

AI文章重點整理：重點一：維他命補充劑應用需補足營養缺口，而非取代飲食。重點二：過量攝取維他命可…

各位大哥大姐，大家早安！我是 Coach Chasel。最近在社區上課，遇到一位奶奶，她苦笑著…

專家談保健 / March 28, 2026

美國官方已批准表觀遺傳重組的人體臨床試驗。營養醫學醫師劉博仁表示，這項史上首次生物逆齡的人體實驗，結…

驚蟄過後氣溫回升、濕度增加，不少人出現流鼻水、打噴嚏、喉嚨不適等問題。專家指出，春季確實是多種疾病高…

專家談保健 / March 7, 2026

運動是控制血糖的良藥，但究竟是早上空腹快走，還是三餐飯後運動更有效呢？醫師李思賢分享研究指出，「飯後…

一直滑螢幕，累的不只是眼睛！台灣「翰醫堂中醫診所」臉書粉專表示，滑手機可能使得你眼、腦、情緒一起過勞…

專家談保健 / January 10, 2026

純素或素食飲食看似健康，但科學家指出，避免吃肉可能降低活到百歲的機率。研究指出，80歲以上的高齡人群…

專家談保健 / December 19, 2025

高血壓被譽為「沉默的殺手」，並出現年輕化的趨勢。以台灣為例，根據中央健康保險署的數據，20歲以上民眾…

隨著香港人口老化問題持續加劇，長者的精神健康成為越來越受關注的社會議題。有機構舉辦長者精神健康講座，…

專家談保健 / November 22, 2025

冬天到氣溫驟降，部立台中醫院神經內科吳宇軒醫師提醒住意保暖，避免腦中風！今年初寒流來襲時，66歲許先…