🧠 想預防失智嗎？動起來就對了！
隨著踏入老年化社會，許多中年人與銀髮族最怕的就是罹患失智，自己的判斷力、計算能力、或語言能力愈來愈差…
長者護理
【醫療資訊】大埔醫院「樂在耆中」計劃 助認知障礙症患者紓緩躁動
隨著人口老化，本港認知障礙症患者數目持續上升。患者住院期間，或會因陌生環境、身體不適及溝通困難，出現…
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【健康資訊】如何預防失智、保持大腦健康？ 神經科醫揭6個護腦習慣：社交最能刺激大腦
AI文章重點整理： 重點一：社交互動最能刺激大腦，促進觀察、分析與記憶運作。 重點二：睡眠、運動、飲…
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60歲以上不該忽視的腿痛、頭痛和胸悶 專家教判斷別管它或該就醫
上了年紀容易出現大小疼痛與不適，有些疼痛可能只是老化造成的肌肉、關節僵硬，但若疼痛具有「活動時出現、…
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半夜醒來幾次算正常？睡眠醫師揭各年齡標準與改善方法
執業於亞利桑納州、專攻睡眠醫學的醫師帕特爾（Ruchir Patel）表示，半夜醒來雖然令人沮喪，但…
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變老不只長白髮 專家揭5個意想不到的老化跡象
紐約時報報導，腳突然大了一號、赤腳走在硬地板上會痛，甚至吃東西愈來愈重口味，都可能是意想不到的老化跡…
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照顧者易有痛症關節勞損 注意保護關節6個技巧 4招拉伸練習強肌
隨着老齡化社會到來，照顧者人數持續上升。近八成照顧者，既要肩負起照顧家人和長者起居生活，亦要面對自身…
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沙門氏菌爆發 5個方法教你減低感染風險
英國近日出現沙門氏菌（Salmonella）爆發個案，目前調查顯示，感染個案可能與從英國以外地區進口…
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長壽專家：簡單一個動作，測出你能活到100歲的機率
在這個充斥著高科技的長壽健康診所中，影像掃描技術日益複雜，有些掃描費用動輒數萬美元，但事實上，評估肌…
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40歲肌肉量驟降？肌少症非長者專利肌肉流失容易跌倒、失平衡增骨折風險
多走幾步便無力？上落樓梯或走路時需要攙扶？甚至突然失去平衡？當發現自己不時遇上這些情况，有可能是患上…
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