【健康資訊】失智不是突然發生 醫曝4法幫大腦排毒防退化
過去談到阿茲海默症，多聚焦於類澱粉蛋白與Tau蛋白堆積。精準預防醫學會理事長張家銘引述研究指出，失智…
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健康生活
【健康資訊】停喝鋁罐飲料與這類洗髮精 實測7天尿液塑化劑驟降6成
少喝罐裝飲料、少用具備香味的洗髮精，人體內的塑膠相關化學物可能在短短7天內出現變化。澳洲西澳大學發表…
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【健康資訊】補鐵搭錯恐白補 研究曝4食材配紅茶鐵質狂降60％
很多人習慣用餐配紅茶，但若搭錯食物，恐讓營養流失。食農專家韋恩表示，研究指出，紅茶中的鞣酸會降低鐵質…
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【健康資訊】防失智護腦這樣做 研究揭堅持1件事 阿茲海默症風險降38％
隨著年齡增長，許多人都擔心老化帶來失智風險。腎臟科醫師江守山表示，根據國外1項研究發現，終身參與腦力…
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【健康資訊】研究：久坐期間保持大腦活躍 或降低失智症風險
瑞典和澳洲聯合進行的1項研究發現，不同類型的久坐行為可能以不同方式影響失智症風險。心理上被動的久坐行…
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【健康資訊】三餐都吃更長壽 研究揭早餐最關鍵：心血管死亡風險降29％
現代人為了減重或健康，經常選擇少吃一餐。不過，新北市三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示，跳餐並不…
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【健康資訊】睡不好增失智風險？研究：睡眠助大腦清除阿茲海默症毒素
最新研究發現，睡眠在清除大腦中與阿茲海默症相關的蛋白質等毒素方面發揮重要作用。 《科學》期刊21日刊…
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【健康資訊】「藍莓香蕉奶昔」 吸收打折 營養師建議這樣吃
最近 Threads 超紅的「藍莓＋香蕉＋豆漿」奶昔，你想嘗試嗎？營養師張馨方在臉書粉專「ViVi營…
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【健康資訊】研究揭每天300克芒果改善血糖、降體脂
食農專家韋恩表示，很多人認為芒果過甜，擔心攝取恐會影響血糖。不過，1項研究發現，糖尿病前期患者每天吃…
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