【群友推薦】床蝨問題值得關注！如何辨認、預防及處理床蝨滋生？
英國家庭及外遊人士要留意，床蝨（Bed bugs）可以藏在衣物、行李及家具之中，隨着人們出行而被帶到…
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健康生活
耐力好≠心臟健康！25歲網紅跑馬拉松猝死 醫揭「4警訊」別硬撐
南韓學霸網紅柳智媛（유지원，音譯）平時熱愛跑步，11日參加首爾馬拉松的半程賽事，竟在距離終點約500…
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比核桃還強！專家揭這堅果蛋白質翻倍 礦物質也奪冠
堅果是好油脂來源，也是許多人嘴饞時的健康零食首選。不過，營養師王郁菁表示，堅果雖營養，熱量卻不低，而…
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腳後跟變粗、長硬塊？醫揭「1隱藏疾病」 心肌梗塞恐提早找上門
你腳後跟上那塊摸起來粗糙不平的硬塊，其實可能不是鞋子磨出來的死皮，而是正在偷偷堵塞你心血管的建築材料…
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【運動健身】中老年人增肌不用跑健身房 3個黃金動作 在家練 肌肉緊實、腿腳有力
中老年人增肌3個黃金動作，在家零門檻練 黃金動作一：靠牆靜蹲（練腿臀核心，強腿腳、護膝蓋） 腿部是人…
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【自煮教室】低成本星級料理：氣炸銀鱈魚西京燒
平時街上吃一塊銀鱈魚西京燒也要百多元，今次自己煮，便宜多了！選用羅漢果糖代替白糖，輕盈健康，香濃的味…
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【中醫養生】秋天口乾、喉嚨癢？養肺先潤燥，別急著降火
「明明有喝水，為什麼嘴唇還是乾，喉嚨總是癢？」踏入秋天，不少人開始嘴唇脫皮、鼻咽乾燥，偶爾乾咳幾聲，…
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【健康資訊】為什麼一個堅持跑步的人 心臟說停就停？
3月24日晚，蘇州峰學蔚來教育科技有限公司發佈訃告稱，公司創始人張雪峰因心源性猝死離世。 張雪峰，1…
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【健康資訊】長期炎症會「喚醒」癌細胞 這份抗炎指南每個人都該看看
持續性疲勞、全身疼痛痠痛、皮膚髮紅溼疹、經常腹瀉/便秘……這些生活中很常見的表現，正是長期慢性炎症的…
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