最新科學研究：常抱抱，有效降低壓力荷爾蒙與焦慮
一項研究指出，適當觸碰可能降低皮質醇，並有助緩解焦慮、憂鬱與疼痛。比起單次抱多久，觸碰發生的頻率可能…
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生活閒情
【耆英樂遊～週五行】耆英遊温布頓公園 人數創下了新紀錄
8月21日歐華耆英遊温布頓公園(Wimbledon Park)達到了活動以來最多人數，超過140多人…
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史丹佛研究揭密：為何現代人的快樂感「愈來愈短暫」？
你有沒有發現一個現象：刷短影片的時候，第一支很好笑，第二支還不錯，但刷到第五十支的時候，你其實已經笑…
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【耆英樂遊～週五行】烈日下遊邱園 耆英興緻不減
8月13日的倫敦邱園（Kew Gardens）錄得38.1°C，是英國今年最高氣溫，亦是有紀錄以來第…
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不用流汗、吃苦的長壽祕密：逛美術館，身體老得比較慢
🎨 老得健康，不只是量血壓、吃保健品 很多人談到「健康老化」，第一個想到的是量血壓、測血糖、注意睡眠…
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【流行時尚】神秘“能量鼻吸”從派對圈闖入中產階層的餐桌……
年輕派對客稱它為“清醒版興奮劑”，白領用它熬夜工作，社交圈正在追逐下一種“無酒精快感”——但專家警告…
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【生活態度】英國61歲「電音阿嬤」爆紅 離婚後瘋跑夜店 月月參加狂歡派對
大多數人退休後忙著養生、定期健康檢查，但61歲的英國阿嬤柯爾（Lynne Cole）卻選擇完全不同的…
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【耆英樂遊～週五行】歐華耆英逾百 雷丁市半日遊
艷陽高照，萬里無雲，英國南部7月17日有好天氣；歐華耆英今次要到READING(雷丁)，這個依利莎白…
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感情經營從細節做起！心理師教伴侶週日「做5件事」 助彼此步伐一致
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】溝通、信任、承諾與價值觀契合，能讓一段親密關係走得長久。美國Mar…
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