藥食同源，曾接受專業烹飪培訓的伍婉君醫師，以The TCM Chef（中醫藥廚師）為名，研發保健食譜和提供膳食治療。以下是她特別提供的養生食譜，希望大家在佳節聚餐時，親自試做這些對身體負擔較小，具保健功效的甜品和飲料。
1.桂花枸杞凍
材料：
山楂 100克
桂花 2克 🌼
枸杞子 20克
蒟蒻粉 1大匙
冰糖 適量
水 1000毫升
做法：
1️⃣ 首先，將桂花放入茶袋，用約攝氏85度的熱水浸泡5分鐘備用🍵。
2️⃣ 清洗山楂和枸杞子，浸泡10分鐘，然後放入魚湯包濾乾備用🐟。
3️⃣ 將水加入鍋中，放入山楂和枸杞子的魚湯包，中火煮20分鐘後取出🔥。
4️⃣ 加入桂花茶和冰糖，煮沸後慢慢加入蒟蒻粉並攪拌均勻🥣，完成後熄火。
5️⃣ 將混合物倒入果凍杯中，每杯加入4至5粒枸杞，冷藏至凝固即成🍮。
營養價值：
- 1️⃣ 山楂：含解脂酶，有助於消化和整腸，富含纖維，減少便秘，同時提供豐富的維生素C📈。
- 2️⃣ 枸杞子：含有大量維生素A和C，具有抗氧化效果，促進眼部健康，同時對延緩老化有幫助👁️。
- 3️⃣ 桂花：其芳香有助於清新口氣，舒緩胃部不適，富含多種維生素和花青素，美容養顏🌺，能夠美容養顏，並將體內毒素排出體外🚽。
2. 罗汉果山楂飲
材料：
山楂10克
桂圓10粒
紅棗10粒
羅漢果1個
做法：
- 紅棗去核，羅漢果壓散。
- 把所有材料洗淨，一同放入煲內，加入清水，煲30分鐘即成。
營養價值：
山渣：消積化滯
羅漢果：潤肺生津
紅棗：補中益氣，養血安神
桂圓：補心脾，益氣血。
~山渣消積化滯、活血化瘀，但孕婦、胃潰瘍及胃酸過多人士則不宜服用。