上坡下斜健康考驗
一百二十多位耆英參加了8月8日ABBEY WOOD的週五步行。交通有點阻滯， 所以集合時間被迫拖延了15分鐘。車站都是我們華人長老， 所以要部份人先行入公園等待， 分散人潮。
今次行是Lesnes Abbey Wood Fossil 森林公園，途中有上下斜，台階， 領隊伍哥說， 都是短程， 不用過於擔心， 這是伍哥的標準，但對於一些朋友， 郤是一個考驗； 還好， 大家都過關， 不過, 晚上可能都要泡泡腳以舒困累了。這次步行最令大家折服是郭錦婕，98高齡，上下坡如履平地，面不紅，氣不喘。
尾段的修道院景色秀麗， 部份朋友在此地野餐， 還有四十多位朋友， 返回ABBEY WOOD車站後再乘車出發到DARTFORD的同心餐館品茗。
當日上午， 同心餐館的叮噹大廚上班途中，被眼利的謝玉英看到， 拉了他前來車站和大家照個面， 說當日餐館3時不打烊，為耆英朋友候駕。所以很多事前沒有報名聚餐的朋友也來趁興， 半間餐館都坐滿了。同心餐館的點心，燒臘真是不錯，在這裡替它賣賣廣告， 回報餐館的用心製作和折扣優待。
隊伍愈來愈龐大， 人實在太多，相信我們的領隊們要想辦法應對。新舊朋友共聚， 運動交誼相得益彰。
今次發現除了多位攝影大師外，新朋友郭松坤也是拍友， 我們增加新力軍了， 隨隊還有一位13歲的朋友， 陪伴婆婆AMY走完全場，乖巧聽話， 值得一讚。IRENE跑前跑後，提點耆英橫過馬路， 如果KT姐不介意， 我們想多借IRENE服務。
今日最忙的是芬姐， 負責收取下週五倫敦動物園的入場費， 又是一場 重頭戲來臨。要截止了， 還有朋友想報名， 人數叩200 大關。