30歲開始便要面對肌肉流失，65歲更是肌少症的高危年齡。患上肌少症便會加重患痛症風險，身體有痛症又會較容易患上肌少症，兩者關係緊密。
今集Chat醫D，請來註冊脊醫汪家智Dr.Joe解釋肌少症與痛症的關係，並介紹3種運動，分別針對3種較常見之痛症，肩周炎、坐骨神經痛及膝關節痛。一齊練習，增加肌肉遠離肌少症的同時，紓緩痛症！
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