中風是本港第四號「殺手」，每年奪去超過3,000人的性命，且有年輕化的趨勢。為此，TOPick訪問了本港伊利沙伯醫院內科部門主管方榮志醫生，詳細講解中風症狀及治療方法，教大家如何識別及應對中風。
5大中風隱形警號
根據醫管局數據顯示，本港每年約有15,000至17,000宗中風個案，患者多為70至80歲的長者。然而，中風並非長者專利，45歲以下的年輕中風個案佔約5%，且比例正逐漸上升，情況值得關注。方榮志醫生指出，中風是腦血管疾病，由於腦部血液供應不足，導致腦功能受損，最常見的病徵包括：
- 半身不遂或麻木
- 視力模糊
- 言語不清
- 理解困難
- 突發性嚴重頭暈或劇烈頭痛
小中風勿輕視 恐引發大中風
方醫生強調，雖然大部分中風看似毫無先兆，但約兩至三成患者在中風前可能經歷「小中風」（短暫性腦缺血）。其病徵與中風相似，但通常只持續數分鐘便恢復，例如突然短暫性半身無力、手腳不協調、視力瞬間模糊或發黑。
許多市民可能誤以為是「瞓捩頸」或睡眠不足而忽略，其實可能是有血塊在眼血管通過一段時間。
他提醒，若出現小中風症狀，切勿掉以輕心，必須盡快求醫評估，透過適當治療可顯著降低未來發生大中風的風險。
「談笑用兵」速辨中風徵兆
為提高公眾警覺，醫學界推出口訣「談笑用兵」，以快速識別中風徵兆：
- 「談」：說話詞不達意、表達困難
- 「笑」：面部歪斜，出現類似面癱症狀
- 「用」：手腳活動受阻，肢體無力
- 「兵」：一旦出現上述任何徵狀，應立即「叫救兵」召喚救護車送院
黃金治療刻不容緩 延誤恐致永久殘障
方醫生提醒，中風治療關鍵在於「快」。而中風分為缺血性中風和出血性中風（俗稱：爆血管），兩者的急性治療方案有所不同。缺血性中風患者若能在發病後4.5小時內接受靜脈溶栓治療，或6小時內進行機械取栓手術，打通阻塞血管，可大幅改善康復效果。
如果是爆血管，方醫生直言現時醫學上進展不多。他解釋，若患者腦內的血塊體積不大，且沒有對腦幹功能或意識造成嚴重影響，許多情況下血塊會被人體自行吸收。此期間的治療關鍵在於嚴格控制血壓，以防血壓過高導致血塊擴大，增加風險。若血塊體積龐大，並已壓迫腦幹引致呼吸困難，或令患者意識轉差，則有必要進行緊急開腦手術清除血塊。
方醫生警告，錯過黃金治療期可能導致永久性殘障，包括半身癱瘓、吞嚥困難、失禁，需長期臥床或使用輪椅，並可能引致壓瘡、吸入性肺炎、尿道發炎等併發症。
預防中風方法
中風主要風險因素包括高血壓、高膽固醇、糖尿病（三高）、吸煙、肥胖、缺乏運動及心房顫動等。醫生建議市民保持健康生活習慣：
- 均衡飲食，多菜少鹽低脂
- 每周進行至少150分鐘中等強度運動（如急步行、游泳）
- 定期監測血壓、血糖及膽固醇
- 徹底戒煙限酒
做瑜伽、洗頭會中風？
方醫生補充，年輕中風除了與不良生活習慣有關，還有醫學文獻顯示，部分年輕中風個案與腦血管撕裂有關，相關誘因包括劇烈運動、玩過山車、練習瑜伽，甚至日常動作如洗頭時頸部過度後仰。
方醫生強調，市民無須因此完全避免這些活動，因相關病例極為罕見，多數發生在先天血管結構較脆弱的人士身上。醫生解釋，醫學上難以在病發前識別潛在的血管脆弱問題，除非患者本身確診特定先天性疾病（如關節過度鬆弛伴隨軟組織異常）。對大多數健康人士而言，與其禁止所有活動，更應注意：
- 進行瑜伽或按摩時，避免過度用力或勉強完成超出身體負荷的動作；
- 活動後若出現持續頭痛、頸痛，可能是血管撕裂的警訊；
- 若同時出現「談笑用兵」等中風先兆，須立即求醫。
- 醫生提醒，一旦發現異常症狀及時就診，可透過評估治療降低後續發生嚴重中風的風險。
4大中風急救貼士
方醫生提醒，若身邊有人疑似出現中風症狀，保持冷靜並採取以下急救步驟至關重要：
- 讓患者平臥，保持氣道暢通；
- 留意口腔是否有異物，並將頭部側放，防止嘔吐物進入氣管；
- 立即召喚救護車；
- 記錄病發時間，助醫生制定治療方案。
他強調，中風治療「越快越好」，呼籲市民熟記「談笑用兵」口訣，一旦懷疑中風切勿拖延，立即送院是挽救生命及降低殘障風險的關鍵。