心臟內科醫師陳冠任指出，3日夜診一連診治好幾位患者，共同點就是「膽固醇高但不想吃藥」，有的堅信靠運動、有的偷減藥量。對此他無奈比喻，壞膽固醇指數高卻不控制，就像行人闖紅燈，雖有人一輩子沒事，但也有不少人40歲就心肌梗塞死在家裡。醫師示警，嚴重的心血管疾病一旦發生後悔莫及，「我真的不敢賭」。
陳冠任醫師在粉專發文分享診間觀察，發現許多患者對於控制低密度膽固醇（LDL，俗稱壞膽固醇）存有僥倖心態。有的患者2年來完全不吃藥，認為靠運動飲食就能改善；有的則是數值降回正常範圍後，想測試「不吃能不能維持」；更有人自覺身體好多了就停藥，或偷偷減劑量。
一堆人膽固醇高不吃藥！醫揭恐怖後果
面對這些患者，陳冠任坦言以往會感到微慍，但現在學會換一種模式面對，他會勸告患者：「低密度膽固醇高就像行人闖紅燈過馬路一樣。」
為什麼這樣說？陳冠任解釋，闖紅燈未必每次都會被車撞，確實有很多阿公阿嬤一輩子闖紅燈都沒出事，「但也有人闖一次紅燈就送太平間了」。這就跟高血脂一樣，有些人一輩子指數高也沒發生腦中風或心臟病，但也有人運氣不好，40歲就心肌梗塞死在家裡，「而後者還不少見」。
陳冠任直言，對心血管保護而言，低密度膽固醇高確實是相當危險的行為。若患者聽完分析仍堅持不吃藥、覺得自己天生神力，將來一定不會心臟病、腦中風，醫師也予以尊重，但會在病歷上清楚註明「醫師有強烈建議控制但患者拒絕」。
「講白的，那是你的身體不是我的，你自己的身體你自己決定。」陳冠任強調，醫師只能給予專業建議，但他同時也語重心長地說，如果是自己的親人好友，他一定強烈建議好好控制，因為嚴重的心血管疾病一旦發生就後悔莫及，「我真的不敢賭」，呼籲患者做好決定就要有能力承受可能的後果。
3習慣遠離高血脂！國健署示警：2物會增加壞膽固醇
事實上，衛福部國健署針對預防高血脂，免費提供40至64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次之成人預防保健服務，定期透過「抽血」檢查，幫助民眾儘早掌握自身血脂數據，並列出3個習慣可以有效預防「高血脂」。
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攝取均衡健康飲食：攝取過多的飽和脂肪（例如紅肉和奶油）會增加壞膽固醇，建議使用豆類和魚類的不飽和脂肪替代飽和脂肪及反式脂肪；食用富含纖維質的食物，例如全麥製品、豆類、豌豆、水果和蔬菜；避免高糖、高油的食物或飲料。
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提高身體活動量：成人每週應進行150分鐘中等強度之身體活動，加速代謝脂肪，減少壞膽固醇並增加好膽固醇，可預防肥胖及降低罹患糖尿病的風險、改善高血壓的現象，並能釋放壓力，常保好心情。
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戒菸、少酒：吸菸會增加「壞」膽固醇，長期吸菸易導致心肌梗塞，完全戒菸能增加「好」膽固醇的濃度，降低對心血管的傷害，還能讓嗅覺變得更靈敏；另外，酒可能提高心血管疾病的死亡機率，建議儘量避免飲酒，如有需要，以茶（水）代酒，做出一個健康聰明的選擇。