腿痛、膝蓋不適、腰背酸痛？久坐、久站或年齡增長帶來的身體小毛病，其實都可以透過正確的訓練方式得到緩解！
倫敦華人社區中心一直關注海外華人群體的身心健康，每年都會舉辦多場運動、冥想及健康工作坊，並向會員及非會員開放。5月28日，我們特別邀請註冊物理治療師芷薇帶來「腿、膝與背部舒緩運動工作坊」，透過簡單實用的動作訓練，幫助大家：
✔ 改善身體不適
✔ 緩解慢性疼痛
✔ 提升身體穩定性與活動能力
✔ 更輕鬆地應對日常生活
無論是長期肩頸腰背酸痛，還是想學習正確舒緩方式，都歡迎您參加～
📅 2026年5月28日（周四）｜下午 2:30 – 4:00
📍 2 Leicester Court, London, WC2H 7DW
對這個工作坊感興趣嗎？請聯繫我們 👇
📞 0207 439 3822
📧 info@ccc.org.uk
