當疲憊與忙碌充斥生活，本課程帶您看清亞健康的真正原因。以科學引導身體覺知，助您恢復身心平衡，重拾充沛活力。
導師： 黃俊銓博士 (新加坡中國精神學會總會會長）
日期：30/6, 7/7, 14/7, 21/7 (每周二)
時間：10:30-12:30 | 13:30-15:30 （共 8 個單元 16 個課時）
費用：免費公益課，隨喜樂捐
午餐：由永泰齋贊助素膳
特別感謝明愛碩士班校友，永泰齋創辦人貝為文女士對明愛學院的大力支持。
地點：明愛學院，1 Cline Road, London N11 2LX
課程目標：協助學員掌握初級功法的基本動作、呼吸、意念與練習規律，建立安全、穩定、可持續的自我調養習慣。
學習成果：學員能夠在導師指導下正確示範主要功法，說明基本練習要領，並將所學運用於日常生活中的身心調適。
結業證書：符合評估要求者，頒發《中國精神學自然療法（初級）》結業證書。
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