耆英樂遊週五行 今次出席又逾百
7月3日耆英樂遊週五行由陳明博士領隊， 地點是伯克漢姆斯特德（Berkhamsted）， 這個地點已經出了倫敦範圍，縱使是持長者優惠咭的朋友都要購買車票， 原來想參加的人數大概六、七十人， 最後竟然有100人出席， 難為義工JOE 哥要頻頻撲撲， 預早為大家購買團體票，節省開支。
健行組友在當日上午， 分別在EUSTON車 站，Watford Junction 和Berkhamsted三地集合，伯克漢姆斯特德（Berkhamsted）是赫特福德郡一座歷史悠久的市鎮，位於倫敦西北40 公里.
它以其11世紀的諾曼城堡(Norman Castle) 而聞名，這裡也是作家格雷厄姆·格林(Graham Greene) 的出生地。此外，它還以其繁華的商業街而聞名，商業街上坐落著經過精心修復的裝飾藝術風格的雷克斯電影院（The Rex Cinema）。這座小鎮擁有豐富多彩的歷史和充滿活力的社區。
1066年黑斯廷斯(Battle of Hastings)戰役後，盎格魯-撒克遜(Anglo-Saxon)領袖在此向征服者威廉(William the Conqueror ) 投降，地點就是在伯克漢姆斯特德城堡。威廉原是法國諾曼底省（Normandy province) 的其中一個公爵，也是一位出色的將領. 戰役之後，威廉成為英格蘭國王，於1066 年聖誕節在倫敦威斯敏斯特教堂加冕. 後來，伯克漢姆斯特德城堡成為黑太子(Black Prince)最愛的住所.
建築：據稱鎮上是英國最古老的木造建築(Britain’s oldest timber-framed building)其歷史可追溯至1279年, 現在這建築物是位於高街173號的房地產仲介。
雷克斯電影院：雷克斯電影院於1938年開業，是一座屢獲殊榮的裝飾藝術風格影院，以其巨型單銀幕和舒適的俱樂部式座椅而聞名。
戶外文化：小鎮坐落在奇爾特恩丘陵，著名的大聯盟運河橫貫其中。風景如畫的河畔步道和附近的阿什里奇莊園是週末散步的熱門去處。
現代讚譽：《星期日泰晤士報》一直將小鎮評為英國最宜居的城鎮之一，稱讚其擁有強大的社區和獨立的餐飲文化。
陳明博士帶著大家遊城堡遺址，沿著運河尋找圖騰木柱，途中不斷講解， 讓眾人在旅遊欣賞美景時， 增加歴史常識。
天氣晴朗，氣温25度攝氏， 和風吹拂， 不算炎熱，路上又多有樹蔭，適合步行。全程逾萬步，至下午2時才在大街各自覓食， 然後作鳥獸散。