【自煮教室】低成本星級料理:氣炸銀鱈魚西京燒

平時街上吃一塊銀鱈魚西京燒也要百多元,今次自己煮,便宜多了!選用羅漢果糖代替白糖,輕盈健康,香濃的味噌完美滲入滑嫩的魚肉中,一邊氣炸一邊飄香,絕對是飯桌及便當的主角!

材料:

400g 銀鱈魚

醬汁醃料:

2 tbsp 白味噌
1 tbsp 味醂
1 tbsp 料理酒
1 tbsp 羅漢果糖

做法:

1. 用廚房紙將銀鱈魚徹底印乾水分(呢步好重要,先會吸味)

2. 將所有醃料攪拌均勻,塗滿銀鱈魚每份表面,放入冰箱醃過夜

3. 入氣炸鍋180°C炸15分鐘,中途翻面一次即成!

小貼士:

入氣炸鍋前可以輕輕刮走多餘味噌,防止太快炸焦,想色澤更靚,最後2分鐘可以稍微提高溫度燒出焦香味!

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