維生素缺乏自查表，對照檢查一下，缺啥補啥
維生素缺乏自查可透過身體出現的症狀來判斷，例如：疲勞、精神不濟、記憶力下降、情緒低落等，這些可能是維…
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重訓助長者身手靈活 醫提醒：這6種做法反傷身
重量訓練並非只是健美選手的專利，對每個人而言，它是維持健康與自主生活的重要關鍵，尤其隨著年齡增加更顯…
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中醫教暖足5簡易方法：風筒吹腳底、穿水靴浸腳、起牀後原地踏步
天氣漸冷，不少人選擇浸腳保暖，惟長者在家用熱水盆浸腳不慎或發生意外，註冊中醫胡玘君介紹5個簡易暖足方…
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【吉祥特約專欄】《 球痴評球· 小花綻放 》（512）
吉 祥 10月25日，U17女子足球世界盃小組賽結束，代表亞洲出戰的四隊有三隊突圍出線：中國小花2勝…
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看起來像失智 其實是憂鬱？ 注意三大「老年憂鬱症」警訊
70歲的林女士熱愛參與志工活動，平時燒得一手好菜，最喜歡子女周末回家吃飯，與朋友之間也時常透過電話熱…
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【 ⚠詐騙警報】冬季燃料補貼（Winter Fuel Payments）發放詐騙短訊
最近假訊息大增，詐騙短訊數量比平時多咗 150%，主要針對即將發放嘅 冬季燃料補貼（Winter F…
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30分鐘連墜2機！美軍南海執行任務出事
美國廣播公司新聞網（ABC）報導，美國太平洋艦隊（U.S. Pacific Fleet）26日聲明表…
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【李文讀報】10月27日 羅浮宮失竊案兩疑犯已被捕 / 中美貿易談判達成初步共識
《金融時報》在頭版刊登照片報道，法國檢察官洛爾·貝屈奧證實，調查羅浮宮珠寶失竊案的警方人員，上周六傍…
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睡眠足仍感疲勞？醫生揭血液濃稠易塞血管致身體缺氧
明明睡夠、身體仍然感疲勞？有醫生分享，無法消除疲勞的原因其實不在年齡增長、而是血脂高、血液黏稠，血液…
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銀髮族必看！吃菜也能預防肌少症？日本達人推薦6大高蛋白蔬菜
蛋白質是從發育期兒童到銀髮族，全年齡層都不可或缺的重要營養素。據日媒「FNN」報導，日本蔬果達人堀基…
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