【護腎運動】醫生公開護腎步行法 每日行多久最有效？
多走路不僅可以強身健體，更是保護腎功能的方法之一，但當走路過慢姿勢不正確，其保健效果將大打折扣。究竟…
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【國際】不只水產 中國對恢復日本牛肉進口的磋商已中止
共同社19日報導，多名日本政府相關人士當天透露，根據中國大陸方面的意向，關於恢復日本牛肉對中國出口的…
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【咁都得】買靠窗坐位 卻沒有窗戶 美乘客集體怒告2大航空公司
不少旅客訂機票時會額外付費選擇「靠窗座位」，盼能在飛行途中欣賞雲海或減緩不安情緒。但近日美國兩大航空…
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【老得更快】久坐也讓腦部提早退化 5習慣預防中風、失智
不管是上班族還是家裡的「沙發馬鈴薯」都是久坐一族，但醫學界近年不斷提醒，久坐是最被大家低估的健康殺手…
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【失智長者照護】他陪伴失智母7年頓悟：真正的照護不在餵飯或洗澡 而是學會「說話」
當我們面對失智長者時，總希望用語言「引導」對方行動：吃飯、起床、睡覺。然而，長年投入照護工作的日本資…
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【抗寒攻略】顧好「這3處」身體暖和又健康
冷氣團逐漸籠罩，為免血管劇烈收縮，注意身體保暖對於維護健康來說非常重要。中醫師王大元表示，寒冷會讓氣…
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【獨特菜式】台灣餐室 用「螞蟻」做沙拉醬
提供印度多元地方料理的「夏花餐室」，主廚Joseph將攜手印度新銳女主廚 Gayatri，以雙廚四手…
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【英國】英國人以創紀錄的數量逃離英國
就在下週至關重要的預算案即將出臺之際，英國首相斯塔默被敦促著手解決“危險的人才流失”問題，因為這一問…
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【何去何從】82歲婦入住環境極佳「五星好評養老院」只住三天致電兒子哭喊要回家
隨著高齡化社會，許多家庭選擇為年邁父母尋找合適長照機構。但即使在網路上評價極高，實際入住後也可能出現…
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【夜尿問題】半夜總是想起床上廁所？醫建議睡前5小時這樣做能有效改善
半夜總是被尿意吵醒，無法一覺到天亮？泌尿科專家吉田正貴指出，夜間頻尿是中老年人常見的睡眠干擾原因，背…
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