年紀大腸胃變差 享用「吃到飽」3訣竅
年輕人超會吃，Buffet可以無限續盤，但年紀愈大，愈無法「吃到飽」？人體器官有各自的老化時鐘，約5…
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長者護理
社會高齡化長者抑鬱症備受關注 醫生教早期識別方法+減壓4招
隨著香港人口老化問題持續加劇，長者的精神健康成為越來越受關注的社會議題。有機構舉辦長者精神健康講座，…
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【失智長者照護】他陪伴失智母7年頓悟：真正的照護不在餵飯或洗澡 而是學會「說話」
當我們面對失智長者時，總希望用語言「引導」對方行動：吃飯、起床、睡覺。然而，長年投入照護工作的日本資…
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長輩吃得慢、易嗆到小心！延緩退化「這樣顧營養」
越來越多家庭面臨同樣的困擾：長輩吃得慢、容易嗆到、甚至必須依靠鼻胃管進食。國泰綜合醫院營養師賴秀怡指…
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看起來像失智 其實是憂鬱？ 注意三大「老年憂鬱症」警訊
70歲的林女士熱愛參與志工活動，平時燒得一手好菜，最喜歡子女周末回家吃飯，與朋友之間也時常透過電話熱…
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更年期飲食這樣吃 防骨鬆、緩解熱潮紅
女性更年期平均發生於停經前後約45至55歲之間，因為雌激素慢慢減少而產生的熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、…
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早餐後別馬上刷牙、多打網球…6個小習慣可能讓你活得更健康
我們常看到一些世界各地的人瑞分享他們的長壽養生法，長壽不一定是所有人追求的人生境界，但健康卻是大家所…
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