【講飲講食】蒸雞蛋嫩不嫩 加什麼水很關鍵 教你正確做法 細膩滑嫩如豆腐
昨天孩子過生日，去了一家湘菜館，炒菜都特別辣，吃得人嗓子冒火，孩子更是吃不了，於是就點了一道雞蛋羹，…
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飲和食德
【講飲講食】魚湯怎麼做才好喝？牢記3點 出鍋又濃又白又香
下了幾場雨，氣溫總算是降下來了，颳起風都有點涼涼的，有了秋天的味道。這個時候，我們要及時調整飲食，切…
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【節氣食譜】白露後這「四白」要多吃 皮膚不乾、喉嚨不癢 全家老小都適合
白露一過，天氣開始由熱轉涼，早晚溫差明顯，空氣也逐漸乾燥起來。很多人會發現，早晨起來嗓子有點癢，皮膚…
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【美食推薦】甜鹹點心一次滿足 雙人下午茶只要£39
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早餐後別馬上刷牙、多打網球…6個小習慣可能讓你活得更健康
我們常看到一些世界各地的人瑞分享他們的長壽養生法，長壽不一定是所有人追求的人生境界，但健康卻是大家所…
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戒澱粉常失敗？營養師：換食材吃 又飽又能瘦
一想到減脂你是不是就覺得要戒飯、戒麵、戒澱粉，結果沒多久就破功。營養師彭逸珊於臉書專頁提到，其實只要…
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