用冰涼爽口“西班牙冷湯”對抗炎炎夏日！
西班牙冷湯（Gazpacho）來自於西班牙南部的安達魯西亞（Andalucía），是一道很古老的西班…
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飲和食德
竹筍有助控糖護腸道 醫警告：「這吃法」恐藏風險
炎熱天氣裡，一碗竹筍湯或涼拌竹筍常讓人感到清爽。精準預防醫學會理事長張家銘引述研究指出，竹筍不只是餐…
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【夏天飲品食譜】青瓜檸檬水、伯爵茶咖啡、鮮果冰紅茶等5款飲料教學
夏天天氣炎熱需多喝水來解渴，但不少人卻有不愛喝水，只愛喝飲品的習慣。以下就教大家製作青瓜檸檬水、伯爵…
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【評選出爐】英國最好吃的十家炸魚薯條店
炸魚薯條是英國人很喜歡的外帶食物。每年 6 月第一個星期五是英國的“國家炸魚薯條日”。在這個日子到來…
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【知多點】冷凍蔬菜難吃？ 達人分享5要領升級為美味佳餚 切忌做1事
AI文章重點整理： 重點一：冷凍蔬菜應直接烹調，避免先解凍影響口感。 重點二：加熱鍋具後再放入冷凍蔬…
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【機場美食】香港國際機場新T2美食攻略 最新曝光14間餐廳名單
香港國際機場二號客運大樓（T2）昨日（5月27日）正式重新啟用！今次擴建後引入了不少人氣餐廳，最新名…
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降血壓、減少心臟病風險 研究揭這類食物天天吃有好處
豆類長期被視為高營養價值的食材，最新研究與專家觀點一致指出，適量攝取豆類與大豆製品，可能與較低高血壓…
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【鼻敏感湯水食譜】辛夷花淮山無花果湯 紓緩鼻塞打噴嚏
鼻敏感湯水食譜｜健康湯水食譜｜每逢轉天氣，患有鼻敏感的朋友便會叫苦連天，雖然鼻敏感不會構成嚴重疾病，…
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【食譜】立夏養生推動「冬病夏治」 赤色苦味食材養心護腎
二十四節氣之中，「四立」——立春、立夏、立秋、立冬——各自象徵季節更替；而隨着時序交替，生活起居亦宜…
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早餐食麥皮＝降膽固醇？營養師話：真係得！
英國營養師指出，每日食 3 克燕麥 β-葡聚糖（beta-glucan），有助降低血液中壞膽固醇（L…
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