天冷又下雨 3大風險族群少出門
天冷氣溫驟降，近期心血管疾病患者就醫增加2至3成。心臟科醫師提醒，民眾除觀察氣溫外，更要留意「體感溫…
健康生活
失眠別只怪壓力大 醫揭高齡和精緻飲食者須留意「缺鎂」
現代人壓力大，可能有晚上難以入睡、夜醒，以致於白天精神不濟的經驗。台北榮總遺傳優生學科主任張家銘24…
失眠別只怪壓力大 醫揭高齡和精緻飲食者須留意「缺鎂」 Read More »
深層腦部電刺激 柏金遜病人即場表演吹單簧管
一名患有柏金遜病的65歲女子，接受腦部手術時吹奏單簧管，並非為了解悶，而是在醫生指示下觀察手術是否成…
深層腦部電刺激 柏金遜病人即場表演吹單簧管 Read More »
營養師列15種蔬菜鈣排名 髮菜榜首 鈣質等於牛奶9.5倍
想補充鈣質，只知道飲牛奶、吃芝士？有些蔬菜其實鈣含量比牛奶更豐富，營養師列出15種高鈣蔬菜排名，前4…
營養師列15種蔬菜鈣排名 髮菜榜首 鈣質等於牛奶9.5倍 Read More »
番茄豆腐湯抗氧化又控血壓 名醫讚完美拍檔
番茄豆腐湯是餐桌上常見的家常湯品，做法簡單卻好處多多。醫師劉博仁指出，番茄豆腐湯既能抗氧化、又補鈣、…
番茄豆腐湯抗氧化又控血壓 名醫讚完美拍檔 Read More »
換季降溫是腦血管 發生危險的“高發期”
數據顯示：秋冬腦梗復發率比春夏高30%以上，天氣冷、血管容易受刺激。腦梗發作時會出現這些典型症狀：突…
換季降溫是腦血管 發生危險的“高發期” Read More »
【養生保健】秋天是腎最「虛」的時候 4件事加速消耗腎氣
腎是人體重要的“淨化中心”，全天24小時運轉、全年無休，維持體內環境乾淨和穩定。 俗話說“一秋腎三虛…
【養生保健】秋天是腎最「虛」的時候 4件事加速消耗腎氣 Read More »
【健康資訊】經常打鼾的人 建議從今天起換個睡姿
近日，藝人黃磊在某綜藝節目中，佩戴呼吸機睡覺的畫面引發熱議。 他稱自己長期嚴重打鼾且伴隨睡眠呼吸暫停…
【健康資訊】經常打鼾的人 建議從今天起換個睡姿 Read More »
【講飲講食】秋冬滋補必備 安神健脾靚湯
涼秋已至，餘暑未走，暑氣鬱於內而不得出，易生火，耗陰津，容易心煩失眠煩躁易怒，甚至還可能會出現潮熱盜…
【講飲講食】秋冬滋補必備 安神健脾靚湯 Read More »