【增加力量】練好這塊「肌肉」 能讓膝蓋多用10年
膝關節是人體最大、構造最複雜的關節，承受人體約80%的重量。日常生活中，走路、跳躍、蹲起……每個動作…
【增加力量】練好這塊「肌肉」 能讓膝蓋多用10年 Read More »
【病變風險】血液在這個時段最黏稠 經常犯困的人要注意
血液黏稠，血管就像是“擁堵的馬路”，此時，血流速度會明顯變慢，這不僅會拖慢全身供氧，長期如此還會增加…
【病變風險】血液在這個時段最黏稠 經常犯困的人要注意 Read More »
【你做到嗎？】3個動作自測衰老 能做到說明身體很「年輕」
稍微運動就累得不行、經常熬夜、腰痠背痛……不少人調侃自己“二三十歲的年紀，五六十歲的身體”。 其實一…
【你做到嗎？】3個動作自測衰老 能做到說明身體很「年輕」 Read More »
【新聞】阿富汗非法移民強姦12歲女孩罪名成立
一名偷渡進入英國的阿富汗非法移民剛剛被判犯有在華威郡Warwick的Nuneaton綁架並強姦一名1…
【新聞】阿富汗非法移民強姦12歲女孩罪名成立 Read More »
【娱圈】鄭秀文罕談與許志安相處之道 自認粗魯似男人 靠每晚「一件事」維繫逾30年感情
鄭秀文（Sammi）近日頻頻為電影《夜王》進行宣傳工作，日前鄭秀文接受鄭裕玲的YouTube頻道節目…
【娱圈】鄭秀文罕談與許志安相處之道 自認粗魯似男人 靠每晚「一件事」維繫逾30年感情 Read More »
【李文讀報】2月11日 倫敦校園釀持刀傷人案兩人傷 / 俄軍兵源不足影響前線戰事
《每日電訊報》報道，位於倫敦西北部布蘭特區的一所中學昨天中午發生雙重持刀傷人案，年齡分別為12歲及1…
【李文讀報】2月11日 倫敦校園釀持刀傷人案兩人傷 / 俄軍兵源不足影響前線戰事 Read More »
【新聞】北大嶼山公路車禍釀1死2傷 的士猛撼箭嘴車起火 男乘客拋離座撼穿擋風玻璃亡
北大嶼山公路發生致命車禍。今日（11日）早上9時30分，一輛綠色新界的士沿北大嶼山公路往機場方向行駛…
【新聞】北大嶼山公路車禍釀1死2傷 的士猛撼箭嘴車起火 男乘客拋離座撼穿擋風玻璃亡 Read More »
【新聞】加拿大高中槍擊案釀10死25傷 消息：男槍手穿女裝殺家人再到校行兇
加拿大發生嚴重校園槍擊慘劇。卑詩省（British Columbia）東北部一所高中於當地時間週二（…
【新聞】加拿大高中槍擊案釀10死25傷 消息：男槍手穿女裝殺家人再到校行兇 Read More »
【醜聞繼續】愛潑斯坦9歲受害者曝光 英國王室最後一塊遮羞布碎了 君主制面臨徹底垮臺
愛潑斯坦文件再次讓人背脊發涼！ 9歲受害者現身 “皇室成員”被點名 英國王室面臨前所未有的信任危機 …
【醜聞繼續】愛潑斯坦9歲受害者曝光 英國王室最後一塊遮羞布碎了 君主制面臨徹底垮臺 Read More »