沒時間做飯後百步走養生？日本醫生提倡輕深蹲僅2分鐘完勝／甜食控都適用
每日僅需花約2分鐘做深蹲，控糖成效竟超越飯後步行15分鐘！日本醫師牧田善二力推「12秒慢深蹲」，有助…
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英國研究揭5大易被忽略長壽習慣！用牙線、坐地板都中
2022年一項研究發現，中長者倘未能單腳站立10秒，往後10年死亡風險幾近倍增。英國家庭醫師兼長壽與…
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【華人社區中心】參觀邱宮（Kew Palace）
✨藏身於邱園（Kew Gardens）內的 邱宮（Kew Palace） 是英國最小的皇宮，與喬治三…
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踮腳尖防血栓 名醫喊是真的 另外2動作也有效
心肌梗塞、腦梗塞型中風，都是可能致命的急症。營養醫學醫師劉博仁表示，心肌梗塞成因是血栓，腦梗塞型中風…
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【社區資訊】北倫敦粵曲 《粵韻情牽仲夏唱聚2026》完滿舉行
北倫敦粵曲學習組一年一度的粵韻情牽仲夏唱聚2026在八月二十六號舉行 ，地點設在北倫敦華心會. 有幸…
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甲醛白菜嚇壞人！陸媒再列5食材恐是重災區 專家：洗不掉
大陸近日爆出食安風波，有不肖業者為了延長保鮮時間，將大白菜浸泡在甲醛中。除了大白菜，陸媒也整理出5種…
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英國傳奇歌后邦妮泰勒 (Bonnie Tyler)出殯 千名擁躉高歌送別
享譽全球的75歲威爾斯 (Wales) 傳奇女歌手邦妮泰勒 (Bonnie Tyler)，上月於葡萄…
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最新科學研究：常抱抱，有效降低壓力荷爾蒙與焦慮
一項研究指出，適當觸碰可能降低皮質醇，並有助緩解焦慮、憂鬱與疼痛。比起單次抱多久，觸碰發生的頻率可能…
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不只美國供水系統，伊朗駭客傳首度讓英國發電廠停擺
據英國《每日電訊報》報導，與伊朗政權有關的駭客組織日前成功入侵英國一座發電廠，導致設施停擺長達四天，…
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