【歐華活動】室內活動: 八段錦《動中求靜》
八段錦對長者的身心尤其有益，這項溫和的室內活動結合了肢體伸展，呼吸調節與意念集中，動作緩慢圓融，非常…
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【新聞】如果您在信箱中收到銀行卡 請當心釣魚詐騙
法國國家警察局發出警報：詐騙分子正通過郵寄方式發送虛假的銀行卡，企圖盜取受害者的銀行賬戶信息。 據法…
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【新聞】英國新移民擔心移民新政會導致家庭破碎
隨著英國政府一再收緊移民，許多合法移民，包括護士和護理人員的家屬都表示，他們擔心在現有政策下家人會被…
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【增加力量】練好這塊「肌肉」 能讓膝蓋多用10年
膝關節是人體最大、構造最複雜的關節，承受人體約80%的重量。日常生活中，走路、跳躍、蹲起……每個動作…
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【病變風險】血液在這個時段最黏稠 經常犯困的人要注意
血液黏稠，血管就像是“擁堵的馬路”，此時，血流速度會明顯變慢，這不僅會拖慢全身供氧，長期如此還會增加…
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【你做到嗎？】3個動作自測衰老 能做到說明身體很「年輕」
稍微運動就累得不行、經常熬夜、腰痠背痛……不少人調侃自己“二三十歲的年紀，五六十歲的身體”。 其實一…
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【新聞】阿富汗非法移民強姦12歲女孩罪名成立
一名偷渡進入英國的阿富汗非法移民剛剛被判犯有在華威郡Warwick的Nuneaton綁架並強姦一名1…
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【娱圈】鄭秀文罕談與許志安相處之道 自認粗魯似男人 靠每晚「一件事」維繫逾30年感情
鄭秀文（Sammi）近日頻頻為電影《夜王》進行宣傳工作，日前鄭秀文接受鄭裕玲的YouTube頻道節目…
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【李文讀報】2月11日 倫敦校園釀持刀傷人案兩人傷 / 俄軍兵源不足影響前線戰事
《每日電訊報》報道，位於倫敦西北部布蘭特區的一所中學昨天中午發生雙重持刀傷人案，年齡分別為12歲及1…
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