佳節過後消化不良？中醫推介三湯水助消滯健脾
佳節食多了消化不良，想煲清淡一點的湯水飲？註冊中醫師徐思濠提供三個湯水食譜（淮山麥芽陳皮粟米瘦肉湯、…
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耆英生活
【營養食譜】「護腎聖品」黑豆 電飯煲3步驟煮出營養黑豆飯 哪類人慎吃？
黑豆在中醫認為是養生聖品，是護腎少不了的黑色食材。但許多人可能比較常吃毛豆，常喝黃豆磨的豆漿，對黑豆…
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【耆英樂遊～週五行】秋遊 Chiswick House and Garden
文： 姚潔芳 十月十日（星期五）耆英步行組在天陰微風送暖中進行，多謝各位踴躍支持，雖然有退出者，仍有…
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英國十大最美風景！你看過哪幾個靚景？蘇格蘭高地奪冠、倫敦竟然全軍覆沒
提到英國，很多人第一時間可能會想起，倫敦的紅色雙層巴士、大笨鐘或是泰晤士河。然而，英國的魅力當然不只…
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連辦公室都冇嘅鄉村慈善機構卻被按月收水電費
一間英國鄉村慈善機構被蘇格蘭電力公司（Scottish Power）自動扣走銀行帳戶入面嘅錢，但佢哋…
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【旅遊樂園】2025倫敦聖誕集市在等你
2025倫敦聖誕市集 節日狂歡不停歇 MERRY CHRISTMAS 聖誕25th DEC快樂 Ji…
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「水煎豬五花」一鍋到底去腥又逼出油膩！皮脆內嫩秒上桌
材料：豬五花 1塊；薑片 20克；生菜(裝飾) 1顆；紅辣椒片(裝飾) 適量 沾醬：香油 30克；蒜…
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中秋烤肉自製「沙嗲醬」香濃唰嘴一串入魂！雞肉串醃法也有祕訣
材料: 去骨雞腿肉 300克 洋蔥片 30克 大黃瓜片 30克 醃料 咖哩粉 1小匙 醬油 1小匙 …
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5食物護膚又抗老： 菇類夢幻食材 搭味噌更有效
要看起來年輕，飲食是關鍵。隨著年齡增長，肌膚與身體的新陳代謝逐漸下降，抗老化不只是外在保養，更要從「…
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