健康生活 – Page 2

【中醫保健】每天服用田七粉通心血管？中醫解析活血藥藥性

有些人將三七打成粉，然後每天服用，意在通血管云云，如果是有中醫處方，那就沒問題。如果是藥房的人推介你…

換個料理方式～就可以變出完全不同的口感✨：從青香蕉到香蕉花，來一趟「香蕉異國料理旅行」🌏，看看各…

勞拉·貝爾德（Lola Baird）剛剛請男友把車停到路邊。行程開始40分鐘後，她因為噁心而感到「受…

根據國健署資料，每3名國人，就有1人有脂肪肝，長期脂肪肝，恐增加罹患肝硬化、肝癌的風險，基因醫師張家…

英國, 運動健身 / November 1, 2026

英國國民保健署（NHS England）計劃推出一項全民步行活動，鼓勵市民每天步行約30分鐘，一個月…

為什麼現代人吃得比以前的人好，卻常感到疲憊、抵抗力下降？營養師徐慈家指出，與50～70年前相比，現代…

體檢發現有脂肪肝，一定要吃昂貴保健品？有醫生引述研究指出，日常可吃2大平民護肝神物，其中一款每天飲用…

生活小常識 / November 1, 2026

近來網路流行一種說法，「刷牙刷到一半不要漱口，滿嘴泡泡時直接拉牙線，讓氟化物深入牙縫。」對此，牙醫師…

台灣營養師薛曉晶在臉書粉專「營養師媽媽曉晶的生活筆記」表示，明明每天都有吃魚油，健檢報告上的三酸甘油…

AI文章重點整理：重點一：保留馬鈴薯、地瓜（番薯）等蔬果外皮，可自然增加膳食纖維攝取。重點二：外…