【健康資訊】日本研究下廚防失智 別以為得做大菜 醫：3道入門菜就可以
別小看下廚料理，它不只是煮飯。根據日本一項追蹤超過1.1萬名高齡者的大型研究（JAGES Study…
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健康資訊
【健康資訊】這個很多人晚上熟睡時都在做的事 正在加速牙齒老化
很多人都有過半夜聽到身邊人磨牙聲“咯噔”作響的經歷，特別在夜晚安靜的時候，甚至會覺得有點瘮人，有些小…
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【健康資訊】不想骨質疏鬆 勸你多吃這 5 種食物 尤其女性
骨質疏鬆是一種隱形的殺手，它會讓人慢慢變矮、變駝背和腰背疼痛。如果不檢查，你很難會察覺到自己患有骨質…
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【知多點】去年沒用完的防曬霜 到底能不能接著用啊？
進入春夏季節，紫外線逐漸增強，很多人會找出去年夏天囤貨又沒用完的防曬霜，想著繼續用一用，但又擔心接著…
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【健康資訊】體內維生素 B6 水平高 結直腸癌風險下降 30%-50% 我們該補嗎？
提到維生素，我們大概都會想到補充營養、增強免疫力，或者預防某種缺乏症。在很多人的印象裡，維生素=“好…
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【久坐傷身】研究指連續坐30分鐘即增癌症風險
打工仔日常久坐，到底有多不健康？外國一項大規模研究顯示，久坐與癌症死亡風險提高有關，每額外增加1小時…
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【健康資訊】吃飯的一個小改變 真的能大大降低腸癌風險
在所有和飲食關係最密切的癌症中，腸癌一直被認為是“最可預防”的一種[1]。 根據《中國結直腸癌篩查與…
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【健康資訊】「多喝水」真的有用 最新研究顯示：多喝水有助於減肥、治療腎結石……
眾所周知，當我們想關心一個人，卻又不知道說點什麼的時候，可以發一句萬能的“多喝熱水”。 這個萬金油的…
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【雨韻逸辰】致命荔枝的「甜蜜圈套」：你以為在吃糖，其實在服「降糖藥」
劃重點：荔枝熟透再入口，飯後品嚐不過量，頭暈心慌快補糖，科學享用才健康。 寶子們，最近熱播劇《長安的…
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【健康資訊】維生素 D 早上吃好 還是晚上吃好？
隨著大眾健康意識的提高，如今不少人在補充各種各樣的維生素，維生素 D 就是其中一個非常熱門的補劑。不…
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