【健康資訊】逆流好不舒服！3大進食原則 改善胃食道逆流
胃食道逆流其實是吃出來的病，很多好不了或愈來愈嚴重的症狀，往往都是飲食沒限制或飲食習慣差所致，所以要…
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健康資訊
【中醫保健】鞋底總是磨歪？從步態認識經絡，三招養好雙腳
鞋底，其實是你每天留下的一張「步態報告」。有人總是磨內側，有人鞋跟外側先蝕，這些痕跡未必代表身體有病…
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【健康資訊】不吃藥逆轉脂肪肝！三餐這樣吃…重度脂肪肝消失了？消脂保肝食物大公開
很多民眾在健檢的時候發現，自己明明不胖但是為什麼會有脂肪肝？其實脂肪肝不是胖的人才會有，很多瘦的人也…
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【中醫保健】想遠離腸胃病？季節性胃病對症飲食大公開
你是否曾有這樣的經驗？每到季節轉換，身體的某些不適就像準時的鬧鐘般提醒你。扶原中醫體系總院長郭大維與…
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【中醫保健】腸胃不好、抵抗力下降讓你感冒！名中醫：自製3款護腸胃中藥飲
你有沒有想過，一個小小的噴嚏或是咳嗽，可能是身體不適的緊急信號？有很多病毒都可能會引起所謂的腸胃型感…
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【健康資訊】62歲阿姨堅持踮腳，半年後突發腦梗送醫！醫生：中老年人健身，別踩這8個坑
62歲鄰居王阿姨，有高血壓。聽說踮腳能養血管，就每天早晚練，從20次加到五六十次。期間常頭暈，她以為…
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【有營教室】牛奶、豆奶、燕麥奶營養比拼！哪款最低卡？小心痛風陷阱
近年植物奶熱潮席捲香港，許多人以為燕麥奶比牛奶更健康、更低卡，但事實上各款飲品的營養結構大不相同。今…
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【醫療故事】爭分奪秒 守護大腦：用心守護中風病人
文：威爾斯親王醫院內科及藥物治療學系顧問醫生馬師浩醫生 中風搶救就是與時間競賽，病人與家屬所經歷的危…
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【健康資訊】失眠睡不著怎麼辦？吃什麼才對？營養師：必吃6類天然助眠食物
失眠睡不著怎麼辦？吃什麼才對？天然好食物中，含色胺酸、鎂、鈣等等食物一定要攝取，對舒眠有幫助。另外常…
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【中醫保健】肝脾健康會影響情緒？小心氣到病來！中醫教你自製 1茶飲健脾補氣
你有沒有聽過「氣到吐血」這種說法？其實，情緒和健康的關係比你想像的更密切。為什麼有人說會被氣死？常悶…
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