【節氣食譜】白露後這「四白」要多吃 皮膚不乾、喉嚨不癢 全家老小都適合
白露一過，天氣開始由熱轉涼，早晚溫差明顯，空氣也逐漸乾燥起來。很多人會發現，早晨起來嗓子有點癢，皮膚…
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健康資訊
【健康資訊】塑料瓶暴曬會致癌？開封後超過這個時間別再喝…
開車時喝不完的水，順手放在車上；出門時多帶幾瓶水屯在車後座，方便隨拿隨取。類似的情況，相信很多人都有…
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【話你知】整天懶散、看電視發呆會導致「情緒老化」 可如何避免？
隨著歲月過去，生理和心理狀態一定會跟年輕時不一樣，人生不論什麼階段，最重要的就是保持健康快樂，抗老權…
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吃黑巧克力配牛奶很搭？6種食物組合不要一起吃 吃錯沒營養還可能傷身
有些食物組合簡直是天作之合：牛奶配餅乾、紅蘿蔔沾鷹嘴豆泥、炸雞佐鬆餅、培根搭雞蛋，這些經典搭配令人難…
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戒澱粉常失敗？營養師：換食材吃 又飽又能瘦
一想到減脂你是不是就覺得要戒飯、戒麵、戒澱粉，結果沒多久就破功。營養師彭逸珊於臉書專頁提到，其實只要…
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【健康資訊】通血管的10種食物 第一種一定要多吃
根據中國高血壓年會發布的《中國高血壓臨床實踐指南》，我國成人高血壓的發病率達到了27.9%。也就是說…
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【健康資訊】兩人因吃生蠔喪命 全球變暖 正把「食人菌」送上餐桌
今晚那隻肥美的生蠔，真的是“海鮮中的偉哥”，還是潛藏著一場看不見的危險？ 美國路易斯安那州，一個看似…
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【健康新知】研究證實：這個習慣真能抗癌 效果堪比藥物
「運動有益健康」「運動能提高生活質量」「運動能防癌抗癌」…… 類似的話你可能已經聽到耳朵磨出繭子了，…
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【健康資訊】人老了，為什麼身上會有怪味？
很多人都有這樣的感受：每次去老人家裡，總感覺有一種怪味。在老人多的地方，也會有股味道。 這股味道，似…
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【健康資訊】含有「改善睡眠」成分的食物大排行
01 富含色氨酸、褪黑素的食物被發現可能對睡眠有積極影響。 02 補充這些成分的效果大小與整體飲食結…
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