【健康資訊】通血管的10種食物 第一種一定要多吃
根據中國高血壓年會發布的《中國高血壓臨床實踐指南》，我國成人高血壓的發病率達到了27.9%。也就是說…
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健康生活
【養生保健】這初秋「養脾果」每天嚼幾粒，心、脾、腎一起補
秋天是蓮子採收的季節，它秉持荷花“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的特性，盡得土壤的滋養。 中醫認為，蓮…
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【醫學新知】哈佛實證: 就算有「老年痴呆」基因 吃對飯也能逆天「改命」
追蹤34年，血液裡竟藏著逆轉痴呆的密碼 抽一管血，就能預見30年後的自己——是清醒睿智，還是遺忘至親…
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【健康資訊】兩人因吃生蠔喪命 全球變暖 正把「食人菌」送上餐桌
今晚那隻肥美的生蠔，真的是“海鮮中的偉哥”，還是潛藏著一場看不見的危險？ 美國路易斯安那州，一個看似…
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【養生保健】氣血不足百病生 秋天必做3件事 讓你氣血足、心情好、臟腑都潤了
春生、夏長、秋收、冬藏 秋季養生 要以“收養”為主 收氣血、收津液、收心神 讓你氣血好、不乾燥、心情…
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【健康新知】研究證實：這個習慣真能抗癌 效果堪比藥物
「運動有益健康」「運動能提高生活質量」「運動能防癌抗癌」…… 類似的話你可能已經聽到耳朵磨出繭子了，…
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【健康資訊】人老了，為什麼身上會有怪味？
很多人都有這樣的感受：每次去老人家裡，總感覺有一種怪味。在老人多的地方，也會有股味道。 這股味道，似…
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【運動健身】這個動作可以預防血栓 超簡單 每天只需5分鐘
有一種運動，不用穿運動服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，卻能幫你預防血栓等重大疾病。它就…
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【健康資訊】含有「改善睡眠」成分的食物大排行
01 富含色氨酸、褪黑素的食物被發現可能對睡眠有積極影響。 02 補充這些成分的效果大小與整體飲食結…
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【養生保健】鎂是保護心臟、防痴呆的必需元素
老李今年56歲，最近一段時間總是半夜腿抽筋，每天都睡不好。 上網一查人家說可能是缺鈣，他自己去藥店買…
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