每天“零食”一小口，守住晚年行動力
摘自：北京協和醫院老年醫學科公眾號 72歲的張阿姨最近總覺得“腿沒勁兒”，從沙發上起身得撐着扶手緩好…
手抬不起來不一定是五十肩！肩旋轉肌袖4警訊，痛到讓你晚上睡不著
最近門診裡，有不少人來看肩膀痛的問題。多數人一開始都以為是五十肩，便選擇「忍一忍」，殊不知這本身就是…
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【飲食健康】日本腦外科醫生力推「呢款油」！5大健康好處公開 預防中風、腦退化
如何強化心血管與免疫力，從飲食中亦有法寶？日本腦神經外科醫生篠浦伸禎分享了自己的養生秘訣。他指出，每…
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老年人「胖一點」才好！每餐最好蛋白質>醣類>蔬菜
對於很多老年人來說，過著「養生」的生活才是他們維持健康的秘訣。但事實上，養生的生活可能並不是真的養生…
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每20分鐘倒1家！德國企業破產潮 「週日不上班」百年傳統恐鬆動
德國經濟低迷，去年平均每20分鐘就有一家企業聲請破產。總理梅爾茨（Friedrich Merz）正積…
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抗藍光眼鏡真的有用？眼科院長詳解，防眼疾真正要注意的是「這些」
配眼鏡時，不少人會猶豫「要不要配抗藍光眼鏡」，有人說可以讓眼睛舒服點，也有人說可以防黃斑部病變等等。…
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穿甚麼衣服最涼快？顏色未必最重要 研究揭示散熱關鍵在布料與剪裁
炎夏之下，不少人習慣穿白色衣服，希望減少吸收陽光；運動品牌則大力推廣吸濕排汗物料，聲稱有助降溫。然而…
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【英國頭條-李文讀報】7月26日 英國新任國防大臣向美示好 歐洲山火肆虐致27萬人疏散
《星期日電訊報》報道，英國新任國防大臣斯特里廷（施卓添，Wes Streeting）正試圖修補英國與…
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【社區資訊】倫敦華人社區中心：痣、色斑與皮膚色素的認識與護理（8月20日）
您的肌膚能反映健康狀況，而學會辨識皮膚變化，正是守護健康的第一步！ 誠邀您參加由 Dr Stefan…
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