想健康老化先顧好睡眠 醫師推薦睡前4習慣延緩老化
健康老化取決於身體的修復能力，而睡眠在這個過程中扮演重要角色，睡前習慣也影響著睡眠品質。Eating…
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【耆英樂遊～巴爾幹半島】（六）東西文化交匯的悲情城市 – 薩拉熱窩
耆英們在貝爾格萊德住了兩個晚上，22日日開始第6天行程，離開塞爾維亞前， 到人民議會大廈及舊皇宮打卡…
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用冰涼爽口“西班牙冷湯”對抗炎炎夏日！
西班牙冷湯（Gazpacho）來自於西班牙南部的安達魯西亞（Andalucía），是一道很古老的西班…
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【雨韻逸辰】3分鐘讀懂｜春茶三大迷思
中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授雨韻逸辰在她的專欄中詳細為大家科普春茶的營養與安全，教你做明…
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夏日炎炎防脫水 除了口渴 身體會發出哪些警訊？
北半球進入夏季，氣溫節節高升，就連歐洲也可能熱到攝氏40度上下。為保持身體健康，炎炎夏日務必慎防脫水…
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同桌共餐卻“各看各屏” 研究顯示父母滑手機比孩子還嚴重
一項發表在 JAMA Pediatrics 的研究調查了350多名家長。 超過 75% 的父母 表示…
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歐洲熱浪狂襲！法國破40度祭「禁酒令」防中暑
極端熱浪席捲歐洲！各國氣溫飆破歷史紀錄，法國預估週日高溫將達41度，當局緊急宣布在音樂節等公共活動實…
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【耆英樂遊～巴爾幹半島】（五）鐵托墓及“花之城”諾維薩德
因為在酒店多住一晚，所以歐華耆英巴爾幹團第5天的時間較為悠閒，上午參觀花房-鐵托墓 鐵托，二戰時，帶…
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【英國頭條-李文讀報】6月21日 英相施紀賢被指已準備辭職 英王伉儷將對外公示其稅單
《星期日電訊報》引述英國工黨政府內一名資深成員稱，首相斯塔默（施紀賢，Keir Starmer）已意…
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