做菜也科學 茄子豔麗上桌

料理是在藝術與科學的交織中,展現迷人風味,燒茄子就是最好的例子。先「科學」處理,再「感性」烹飪,就能燒出漂亮、豔麗的下飯家常菜。

茄子美麗的紫色來自「花青素」,但茄子也含有多酚氧化酶;切開後,多酚氧化酶與氧氣接觸,會促進酚類物質氧化,導致紫變褐、白變黑。

「花青素」在微鹼性或中性環境中較不穩定,容易氧化褪色或變黑;置於加了醋的水中,酸性環境有助於維持色澤;另外,鹽可抑制多酚氧化酶的活性,減緩茄子變褐、變黑。

溫度也是因素之一,油溫不夠高(慢火悶煮),沒在第一時間破壞多酚氧化酶,燒茄子就易變色。大廚高溫過油(約180℃),炸10~20秒就能瞬間定色。若不想用大量的油,可改用加醋、加鹽的水「浸泡法」加「開水壓煮法」來代替。

紫茄煮法

  •  茄子切成長段,再縱切半(或四分切、滾刀塊),立即泡入「1公升水+15ml白醋+5g鹽」調製的水中,並壓入水中浸泡5~10分鐘。
  •  大火燒一大鍋水,水滾後放入茄子,用盤子或篩網加壓,讓茄子完全沒入水中,適度攪拌使其均勻受熱。待水再次滾開後,續煮約2~3分鐘,取出瀝乾備用。
茄子燒肉 圖/黃義書提供
茄子燒肉 圖/黃義書提供

 

茄子燒肉

帶有適度脂肪的豬肉燉煮至軟嫩,搭配吸收肉汁、口感滑順的茄子,創造出一道令人印象深刻的料理。

食材:茄子2條、梅花肉約200g、蒜、薑、蔥、醬油、糖、白醋、鹽

作法:

  1. 梅花肉切成適當大小,蒜、薑切末,蔥切花,紅辣椒斜切。
  2. 依「紫茄煮法」處理茄子。
  3. 起油鍋,將梅花肉煎至微焦,放入蒜末、薑末炒出香味,加入醬油、糖及適量的水,燉煮約5~10分鐘,至肉質軟嫩。
  4. 再拌入茄子,輕輕翻炒均勻,熄火後撒上蔥花即可。
塔香茄子 圖/黃義書提供
塔香茄子 圖/黃義書提供

 

塔香茄子

濃油醬香的下飯菜,九層塔和油都要下手重一些,茄子吃起來才滑順,色澤才會「閃亮」。

食材:茄子、九層塔、蒜、紅辣椒、醬油、糖、白醋、鹽

作法:

  1. 蒜切末、紅辣椒斜切,九層塔去梗留葉備用。
  2. 依「紫茄煮法」處理茄子。
  3. 中火起油鍋,炒香蒜末、紅辣椒,放入茄子拌炒,再加入醬油、糖,拌炒均勻。
  4. 關火後放入九層塔,快速翻炒均勻,利用餘熱炒出香氣即可。

● 如果不想將茄子浸泡在加醋、加鹽的水中,也可等水煮開後再切茄子,立即放入滾水中,並壓入水中煮熟。這種方式處理的茄子,紫色可能會稍微淡一些。

 

魚香茄子 圖/黃義書提供
魚香茄子 圖/黃義書提供

 

魚香茄子

經典川菜「有魚香,沒有魚」。「魚香」是烹調鮮魚時,去腥、增添香氣的調味方法。以泡椒(或以辣豆瓣醬代替),搭配蔥、薑、蒜、糖、醋和醬油,調配出煮魚常用的鹹、酸、甜、辣風味。香港有些做法則會加入切碎的鹹魚提鮮。

食材:茄子2條、豬絞肉約80克、泡椒(或辣豆瓣醬)、蒜、薑、蔥(比例1:1:1)、糖、醋、鹽

醬汁:醬油1~2大匙、醋1大匙、糖1大匙、米酒1大匙、水(或高湯)3大匙

作法:

  1. 泡椒、蒜、薑切末,各取約1大匙(或依喜好增加)。蔥切花,分成蔥白、蔥綠,各取1大匙。
  2. 依「紫茄煮法」處理茄子。
  3. 起油鍋,炒香泡椒、蒜末、薑末及蔥白,再放入肉末炒香,倒入調製好的醬汁,適量加鹽調味。
  4. 放入茄子翻炒,以大火收汁,關火後撒上蔥綠即可。

● 泡椒風味獨特,微酸、帶辣而不燥,若不易取得,可用辣豆瓣醬代替。

● 泡椒做法:辣椒洗淨、晾乾,加入0.1%鹽及0.1%糖,真空包裝後於室溫發酵7~15天,待蒂頭轉為黃綠色即可。

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