🍎 水果代正餐？飯後吃水果？小心愈養愈出糖尿病
在都市人追求「輕盈」、「排毒」的風潮下，水果常被奉為萬能聖品：有人以水果代餐，有人堅持飯後一定要來一…
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年紀漸長 走路慢了？問題不在膝蓋而恐在「這重要器官」
許多人發現自己年紀漸長後走路變慢，第一時間往往以為是膝蓋退化、肌力不足或老化造成。但最新研究指出，問…
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FT《金融時報》總結 ：英國選舉中五大啟示
英格蘭周四舉行地方選舉，外界普遍視為英國兩黨制走向終結的訊號，同時亦是首相施紀賢（Keir Star…
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藥劑師教你 3 招在 5 月阻止花粉症發作
英國 5 月中旬正值草類花粉季高峰。雖然有些花粉症患者現在可能感覺還好，但專家警告，隨著花粉量上升，…
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越想睡越睡不著？心理學家教1招「反向入睡法」更快入眠
我們都知道每晚睡足八小時對健康有諸多好處，但對許多人來說，卻是知易行難。調查顯示，近半數的英國成年人…
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ICA 社區健康講座：預防肌少症 Preventing Sarcopenia
隨著年齡增長，肌力流失會影響日常活動及生活質素。ICA 特別邀請專業家庭醫生主持免費社區健康講座，深…
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男性心血管疾病比女性早發病，這年紀是分水嶺！4招控制三高
男性注意！最新研究發現，男性的心血管疾病發生時間比女性平均提早7年，35歲是分水嶺。 一項名為CAR…
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染疫郵輪部分乘客已返回各國，我們應該擔心感染漢他病毒嗎?
近期，一艘橫越大西洋的郵輪疑似爆發漢他病毒（Hantavirus）疫情，引發國際關注，也讓許多人擔心…
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【李文讀報】5月9日 工黨選舉慘敗英相被喊下台 / 英國演藝圈著名夫妻突分手
《金融時報》周末版報道，本周四舉行的英國地方選舉結果已經大致揭曉，執政工黨在英格蘭地區已失去了130…
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