每日3組肌少症運動 增肌兼紓緩痛症 ->肩膊膝頭坐骨神經痛有救！

每日3組肌少症運動增肌兼紓緩痛症 ->肩膊膝頭坐骨神經痛有救！

運動健身 / 10/05/2025

30歲開始便要面對肌肉流失，65歲更是肌少症的高危年齡。患上肌少症便會加重患痛症風險，身體有痛症又會…

醫學新知 / 10/05/2025

感冒生病前，就會開始有一些小徵兆。如果不想讓感冒變嚴重，可以在開始有些小症狀出現時，先做一些事來減輕…

《金融時報》周末版報道，英國曼城警方表示，在本周四曼城猶太教堂恐襲案中的其中一名死者，可能是警員開槍…

英國 / 10/04/2025

英國政府宣佈，由10月1日起，英格蘭全面禁止超市、大型商店及網店對高糖高鹽食品及飲品推出「買一送一」…

養生保健 / 10/04/2025

長壽的秘訣，不只藏在飲食與運動裡。營養師老辜分享研究指出，孤獨感會讓長輩的生活功能退化風險增加59%…

國際歐洲 / 10/04/2025

歐盟將於10月12日起分階段啟用「入出境系統」（EES），適用對象為未持有歐盟或申根區居留文件的第三…

文/俞雅凡當我抵達同仁市的時候，夜色已近九點，連日的奔波加上前夜睡眠不足，疲憊如潮水般湧來，此刻只…

飲和食德 / 10/04/2025

材料: 去骨雞腿肉 300克洋蔥片 30克大黃瓜片 30克醃料咖哩粉 1小匙醬油 1小匙 …

英國 / 10/03/2025

英國一名23歲劍橋大學畢業女生患上淋巴癌，竟拒絕接受化療，只採取父母建議的「另類療法」，原本有80%…

英國 / 10/03/2025

英格蘭教會（英國國教，Church of England）迎來第一位女性領袖，63歲的穆拉利（Sar…