美國2025高血壓新指南 6大建議幫助你有效控制血壓
高血壓不僅與心臟病、中風密切相關，也影響腎臟功能與大腦健康。為了幫助人們更有效控制血壓，美國心臟協會…
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【歐華活動】歐華耆英遊德、瑞第六, 七天 – 伯恩、日内瓦
伯恩 (Bern) 位於瑞士中央偏西北方，歷史可追溯至公元 1191 年，1353 年加入成為舊瑞士…
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【李文讀報】9月20日 俄國戰機闖入愛沙尼亞領空 / 英相已決意推出數字身份征
《每日郵報》報道，俄羅斯三架米格31型戰機，昨天闖入愛沙尼亞領空長達12分鐘。而北約組織也採取緊急回…
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秋吃「黑豆」養生又抗老！電鍋速成黑豆水、出鍋再變2道黑豆料理
黑豆以優質蛋白質、花青素、大豆異黃酮等高營養價值而被譽為「豆中之王」、「豆中黑金」，中醫觀點也推薦多…
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【歐華活動】歐華耆英遊德、瑞第五天 – 琉森 及少女峰
早上第一站是琉森，這個湖光山色城市，坐落琉森湖畔，群山環抱。城市地標是卡貝爾橋，它是歐洲最古老的有頂…
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【耆英樂遊】Amersham （阿美嬸）
9月19日，歐華耆英健行Amersham （阿美嬸），這是倫敦西北43公里的歷史悠久，風景優美小镇，…
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『一小步，進大步』 講座- 糖尿病自我管理
日期：9月23日星期二 時間：上午11點至中午12點半 地點：伯明翰華人社區中心（CCC-B） 收費…
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【老辜營養師】早吃好享受，晚吃恐折壽！
隨著年紀增長，不僅生理會改變，就連吃飯時間也會逐漸往後延。關於這件事，最新研究指出，「吃飯時間」可能…
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倫敦京士頓華人協會二零二五年中秋節聯歡會
日期：2025年10月5日（星期日） 時間：由上中午十二時半至下午四時 地點: The Search…
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