長者護理 – Page 2

更年期飲食這樣吃防骨鬆、緩解熱潮紅

女性更年期平均發生於停經前後約45至55歲之間，因為雌激素慢慢減少而產生的熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、…

有些年紀稍長的朋友，光是聽到「劇烈運動」四個字，就已經在心中舉白旗投降了，實在很難「敦促」他們開始做…

我們常看到一些世界各地的人瑞分享他們的長壽養生法，長壽不一定是所有人追求的人生境界，但健康卻是大家所…

日本一名67歲男子因為牙周病問題到牙醫診所檢查，途中他忍不住和牙醫抱怨自己最近總覺得走路不太穩，感嘆…

智慧型手機越來越普及，已改變現代人的生活模式，連銀髮族滑手機的時間也越來越長。在土耳其，60到74歲…

炎炎夏日要注意的可不只是防曬跟中暑，澄品中醫副院長陳詩潔表示，中醫認為夏天是「心火旺」、「陽氣盛」的…

不時聽到身邊的長者有腰痠背痛的情況，到底腰痛的成因是什麼？長者可以怎樣預防腰痛？又可以如何以物理治療…

隨著年紀增長，不少人也開始注重養生。不過有長壽專家指，60歲或後，有4類看似健康、養生延壽的生活習慣…

你是否好奇為何隨著年紀增長，身上愈可能散發一種明顯的「老人味」？紐約郵報報導，這種像樟腦丸混合霉味的…

當人工智能（AI）走進養老院，不再是科幻的暢想，而是日常生活的溫柔陪伴。近日，香港文匯報記者走訪位於…