早餐食麥皮＝降膽固醇？營養師話：真係得！
英國營養師指出，每日食 3 克燕麥 β-葡聚糖（beta-glucan），有助降低血液中壞膽固醇（L…
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耆英生活
【知多點】怕食物中毒 「溫」沙拉崛起 4關鍵吸收率直接翻倍
食物中毒頻傳，不少人減少生食。台灣營養師廖欣儀表示，溫沙拉是將蔬菜透過烤、煎、蒸或燙等方式加熱，再拌…
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別再只吃雞胸肉、茶葉蛋！醫師大推10種高蛋白食物，減脂更快不挨餓
現代人越來越重視健康管理與體態控制，「飲食控制」已成為日常生活的一部分，不論是減脂、增肌或維持體重，…
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便秘別只吃蔬菜！營養師揭「1食物」是腸道清道夫 穩血糖、脂肪不易囤積
現代人作息不規律，容易出現排便不順，影響生活品質。營養師林俐岑提到，許多人每日膳食纖維攝取不足，其實…
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簡單又好學 名醫林欣榮公開抗老4大招 巴金森氏症病人也適合
四大核心抗老動作 第一招 淺蹲（蹲馬步） 訓練大腿肌力，林欣榮指出，超高齡長者不需進行深蹲，練習「淺…
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【最新結果】英國最佳洗潔精揭曉——獲勝產品比Fairy Liquid更便宜
近日，在英國一場關於洗潔精的消費者測試，結果已經出來啦，最佳洗潔精可不是大家熟悉的Fairy Liq…
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「美食愛好者天堂」- 南倫敦「隱世」美食倉庫爆紅
（倫敦訊） 南倫敦巴特西一個「隱世」美食倉庫近日爆紅，主打以批發價向公眾出售高級食材，吸引大批「識食…
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【中國】「科技+養老」深度融合 北京機器人養老驛站為未來打樣 機器「護工」上崗 銀髮族家門口享老
伴隨着具身智能產業的不斷發展，人們對機器人的需求也越來越具體。機器人如何解決老人照護？機器人如何陪伴…
【中國】「科技+養老」深度融合 北京機器人養老驛站為未來打樣 機器「護工」上崗 銀髮族家門口享老 Read More »
80歲以上老人幾乎都是白內障患者！眼科醫揭「3基本常識」做好準備
「老年性白內障」是因為年齡增長，眼部老化而經常發生的疾病，日本統計50多歲的人群中約有60%患有白內…
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