【講你知】起床踩地腳底痛爆！專家教「4招運動」舒緩及誘發「足底筋膜炎地雷」曝光
50多歲的陳女士因疫情期間都窩在家中，使得體重增加不少，解封後積極参加朋友邀約的爬山活動，幾天下來走…
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健康資訊
【認識失智症】初期失智症的八大症狀 吃什麼能預防失智症？
本文整理了初期失智症的八大症狀，我們可以檢視一下親人或自己是否已經出現以下症狀。 失智症並非只是單純…
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【確認診斷】胸痛、血糖飆升⋯竟是「帶狀疱疹」作祟？醫警告：得過生蛇更容易中風
疼痛如電擊、火燒，簡直要人命！帶狀疱疹發作時疼痛感非常劇烈，中國人一生中有3成的機率罹患，而罹患心臟…
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【要訓得好】夜間頻做惡夢是警號？中醫：與「氣血不足肝氣鬱結」有關 附6大助眠高效食物
夜間惡夢不只是睡眠障礙，更是身心失衡的警訊。中醫強調「心安則眠寧」，透過辨證找出根源，無論是疏肝解鬱…
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高脂護腦？ 瑞典25年研究：多吃高脂起司可降低失智風險
過去飽和脂肪常被視為心血管的潛在威脅，但一項跨越25年的最新大型研究卻顛覆了這項認知。據韓媒報導，瑞…
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【知多點】冬至養生進補全攻略 湯圓搭3物 秒變補血甜湯（附冬至養生按摩穴位）
今日（12月21日）是冬至，代表天氣也會越來越寒冷。台灣上祐中醫診所院長黃上邦表示，以中醫觀點來說，…
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【冬至大補注意】冬至大補就要長痘痘 中醫：要做3動1靜可補陽氣
冬至來了！但天氣還是像秋天，有人一想到冬天就要大補，麻油雞、薑母鴨早已下肚了，中和新生堂中醫院長劉郁…
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【話你知】流行音樂天后Taylor Swift最愛 研究證酸種麵包有益血壓、腸道健康
35歲的流行音樂天后泰勒絲（Taylor Swift）承認自己近期對碳水化合物的痴迷，不過她的這項喜…
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📰 藥劑師警告：流感季節吃高血壓、糖尿病藥要小心
英國藥劑師提醒市民，喺流感（流行性感冒）季節期間，部分常見用於 控制高血壓（血壓藥）同糖尿病（降糖藥…
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