【健康資訊】春天一到眼睛狂癢？ 中醫教從體質根本改善 按三穴位有助緩解不適（附圖）
春暖花開之際，空氣中花粉、塵蟎與懸浮微粒增加，不少民眾開始出現眼睛發癢、紅腫、流淚等不適症狀。中醫師…
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健康資訊
【食譜】立夏養生推動「冬病夏治」 赤色苦味食材養心護腎
二十四節氣之中，「四立」——立春、立夏、立秋、立冬——各自象徵季節更替；而隨着時序交替，生活起居亦宜…
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5偽健康食物超油 專家：根本「植物界控肉」
不少食品看似健康、天然，實際高糖又高油。營養師李婉萍指出，許多普遍被認為健康的零食，其實暗藏陷阱，害…
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春天濕氣重易疲倦嗜睡 B1助提神？認識維他命B雜家族不同本領
春日時光，一望電腦熒幕雙眼就抗議，開會時總是失控地打瞌睡？坊間常說這是因為「濕氣重」；而從西醫與生理…
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【健康資訊】身體這6處發麻 多是血管堵了 2招「搶修」血管 預防腦梗心梗
“麻木”的感覺，大家可能都體會過：蹲久了腿會發麻、午睡頭壓久了胳膊會發麻等，一般沒什麼大事，緩一緩就…
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【健康資訊】這4類食物沒吃夠 減肥超難瘦 哪怕運動也反彈
3月4日，也是世界肥胖日，目前中國成人肥胖率已超過50%，每2個人中就有1個體重超標，但很多人在減肥…
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【健康資訊】這個水果是天然「降壓果」高鉀低鈉、消食消腫…錯過太虧了
天氣越來越暖和，大地煥然一新，各種時令水果也陸續上市了，都是春天的味道。 這個時節也正是菠蘿成熟上市…
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【健康資訊】一種躺著就能減肥的方法 燃脂超輕鬆
你有沒有想過，躺著也能減肥？ 對於長期在和體重較勁的朋友們來說，我想大家或許都曾做過「躺著就能瘦」，…
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【健康資訊】記性差的人 要常吃這6種食物 抗炎又抗衰 大腦更靈光
很多朋友一上了歲數，就會害怕痴呆。 但它從不是“突然降臨”的，在正常大腦到痴呆之前，其實還有一個長達…
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【健康資訊】6大高鉀食物 常吃腿腳有勁 活力滿滿 血壓也穩了
日常生活中，我們經常會強調補鈣、鐵、維生素，但其實還有一種鉀元素也很重要，它對加速身體代謝，維持神經…
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