【講你知】氣胃脹 好難受？4大天然食材有幫助
你是否一吃東西就「胃嘟嘟」，腸胃打鼓般脹氣好難受？營養師張馨方指出，氣溫下降、久坐等，均容易造成腸胃…
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健康資訊
【你要知】天氣寒冷 掌握3大保暖秘訣 起床、出門、進門都要留意
各地氣溫偏冷、早晚溫差大。應留意溫度變化、注意保暖。 現在天氣偏冷，受到溫差影響可能會導致心血管疾病…
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【如何自帶體香？】吃什麼能決定你香不香？研究證明：有些人一吃大蒜就變性感了
話說，這年頭，連“體香”都捲起來了，你以為“好聞”全都是靠香水？ 不！科學家告訴你：你今天吃了什麼，…
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【天然有效】醫生：咳藥水是「最大騙局」專家提供有效舒緩方法
很多人一咳嗽就習慣買咳藥水，但英國醫師直言，這些成藥可能是「最大騙局之一」，因為幾乎沒有證據證明能有…
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【值得留意】冬天容易缺乏5大維生素 營養師：飲食小調整就能補足
天氣變冷、日照縮短，除了心情容易受到影響，營養狀況其實也會悄悄改變。隨著進入冬季，人們待在室內的時間…
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【你要知】冬天洗澡注意「3大地雷」最傷皮膚
冬季來臨，氣溫驟降、空氣濕度降低，皮膚科門診觀察發現，許多民眾因長時間使用暖氣、熱水洗澡或過度清潔，…
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【保持年輕】93歲男擁有年輕人體能 還奪世界冠軍 堅持6點長壽又健康
鍛鍊身體永不嫌晚，一名現年93歲的愛爾蘭男子Richard Morgan，在73歲之後開始做室內划船…
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越來越多人猝死 醫生警告：身體早有 3 大警號
猝死往往令人聞之色變，指的是在毫無明顯病徵下，看似健康的人突然失去生命。隨着生活節奏加快、壓力飆升，…
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久坐害血管老化！補給6大食物打造防護網
久坐已成為現代生活的日常：上班坐著、通勤坐著、吃飯坐著、回家追劇還是坐著。對此，食農專家韋恩表示，據…
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【眼睛健康】研究：喝即溶咖啡導致黃斑部病變 風險增7倍
喝咖啡好處多已被許多研究證實，但其實也有新發現的負面健康影響。食農專家韋恩指出，雖然曾有研究顯示飲用…
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