【食得聰明】麵包怎麼吃穩血糖又防癌？ 腫瘤醫推3技巧
麵包是很多人喜歡的食物之一，但常擔心易讓血糖飆高，或增加其他健康風險。中國醫藥大學附設醫院放射腫瘤部…
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健康資訊
【健康資訊】水果越甜 吃了會越肥？ 營養師：關鍵不在甜
水果甜度很多都爆表。買水果的人也常以「甜不甜」做為選擇水果的入門標準。營養師陳怡婷指出，水果的甜度≠…
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【最新研究】肚腩越大 腦袋越老？ 研究揭「內臟脂肪」加速大腦老化
想要大腦保持年輕靈光？除了動腦，你可能更需要「動身體」。根據科技新聞網站《SciTechDaily》…
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【喝出健康】咖啡是代謝小幫手 研究揭飯後喝穩血糖
每天一杯咖啡，是不少人醒腦、提神的固定儀式，但咖啡的作用，可能不只如此。營養師張馨方指出，研究發現，…
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【特別注意】天氣冷 醫提醒2大徵兆也可能是中風
天氣冷，不少地方傳出有年長者發生中風等意外。例如：台灣彰化縣在短短32小時便發生45人因急性心肌梗塞…
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【健康資訊】寒冷天 血壓升高時怎麼辦？ 醫教7法
入冬冷凍天氣，寒冷刺激對高血壓等三高與年長族群，更是心血管意外事件的危險訊號。一旦這些族群在天冷時，…
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【天冷保養】寒冷不只威脅心血管 醫點名4眼疾風險也上升
寒冷天氣，氣溫直直落。除了體感溫度下降易引發心血管疾病，也要當心其他疾病風險。珍世明眼科院長、眼科醫…
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【話你知】吃很清淡還脂肪肝/腦霧/健忘? 營養師揭或欠一關鍵營養素 吃蛋黃就能補？
「我吃得很清淡了，為何還有脂肪肝？」「是不是腦霧關係，老是記不住，是老了嗎？」營養師張馨方表示，不是…
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