【健康資訊】中風前 耳朵會發出3個預警 可惜被很多人忽略了
要說對中老年健康最大的威脅，腦卒中（中風）一定算是其中一個。中風一旦發生，情況就是十萬火急，如果搶救…
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健康資訊
👉 健康不是靠「跟風養生」，常見6大營養迷思
🎯 核心重點 👉 唔好盲目跟風養生👉 最重要：飲食均衡 + 規律生活 ❌ 常見6大營養迷思（醫生提醒…
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【健康資訊】春天一到眼睛狂癢？ 中醫教從體質根本改善 按三穴位有助緩解不適（附圖）
春暖花開之際，空氣中花粉、塵蟎與懸浮微粒增加，不少民眾開始出現眼睛發癢、紅腫、流淚等不適症狀。中醫師…
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【食譜】立夏養生推動「冬病夏治」 赤色苦味食材養心護腎
二十四節氣之中，「四立」——立春、立夏、立秋、立冬——各自象徵季節更替；而隨着時序交替，生活起居亦宜…
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5偽健康食物超油 專家：根本「植物界控肉」
不少食品看似健康、天然，實際高糖又高油。營養師李婉萍指出，許多普遍被認為健康的零食，其實暗藏陷阱，害…
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春天濕氣重易疲倦嗜睡 B1助提神？認識維他命B雜家族不同本領
春日時光，一望電腦熒幕雙眼就抗議，開會時總是失控地打瞌睡？坊間常說這是因為「濕氣重」；而從西醫與生理…
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【健康資訊】身體這6處發麻 多是血管堵了 2招「搶修」血管 預防腦梗心梗
“麻木”的感覺，大家可能都體會過：蹲久了腿會發麻、午睡頭壓久了胳膊會發麻等，一般沒什麼大事，緩一緩就…
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