【健康新知】浙大最新研究：吃對脂肪預防痴呆

阿爾茨海默病，俗稱“老年痴呆”，是一種神經系統退行性疾病，是最常見的痴呆類型。伴隨老齡化不斷深化，…

【健康資訊】秋天嗓子不舒服的原因找到了

自從入秋以來，很多人的嗓子就開始不舒服，有乾癢、疼痛、咳嗽、異物感等，“清嗓子”的聲音此起彼伏。平…

健康資訊 / October 19, 2025

糖尿病人在外食時，常會覺得很困擾，尤其是到常見的中式麵店，擔心一旦點錯餐錯，血糖直接失控。對此，營養…

時序進入10月，天黑得越來越早，顯示也已進入深秋。營養師建議此時可以適當攝取溫補食材，驅逐體內寒氣，…

女性更年期平均發生於停經前後約45至55歲之間，因為雌激素慢慢減少而產生的熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、…

為了解渴、消暑，很多朋友那是冰奶茶、果汁不離手。然而23歲的小林（化名）卻因此吃盡了苦頭！不僅膝蓋…

我們經常說，“運動有利於身體健康”。但你知道嗎，有時候運動反而會傷害血管！尤其是過了50歲，血管彈…

我們在吃完水果之後，經常會把果皮、果殼直接丟進了垃圾桶，可是你知道嗎？這不起眼的果皮、果殼也有很大…

健康資訊, 英國 / October 13, 2025

BBC 健康記者 Nick Triggle “身邊幾乎人人都病了” 你最近感冒了嗎？即使你自己沒生…

健康資訊 / October 13, 2025

食用橄欖油對健康好處多，醫師江守山分享哈佛研究指出，每天攝取橄欖油不僅有益心臟健康，也能保護大腦，每…