【健康資訊】十大名醫呼籲：很多病都是自找的，你的身體都毀在這事上
健康的人是相同的，不健康的人則各有各的“不幸”。十大名醫用自己的親身經歷為您揭示最強“作死指南”，大…
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健康資訊
【健康資訊】吃1種平價蔬菜可防6大癌症 更降血糖防骨折 集8大好處
防癌不一定要吃貴價食物。吃一種常見的平價蔬菜，就可預防6種癌症，更有降血糖、防骨折等功效。到底這款性…
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【健康資訊】靠酸奶補益生菌 你需要關注這些
很多人以為，平時喝酸奶就是在補充益生菌（probiotic），但事實並沒有這麼簡單。 想靠酸奶補益生…
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【健康資訊】「腎結石」最喜歡的7個習慣 希望你一個也沒有
腎結石病是最常見的泌尿系統疾病之一，男性患病率高於女性，平均每10人中就有1人會經歷其困擾。小小的腎…
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【健康資訊】吃1種超級食物可啟動長壽基因！集10大好處 防癌降膽固醇
不少平價食物營養豐富。有醫生指出，一種平價食物為超級食物，但常被忽略。這種食物集10大好處，例如可降…
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【健康資訊】吃飯愛加點醋的人 有1個巨大的好處
醋這東西，幾乎家家廚房裡都有。在很多人的印象裡，它可是我們做菜的好幫手：涼拌菜裡滴幾滴，立馬開胃；燉…
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頭痛、腰痠、眼疲勞？日本專家教你8招「耳朵按摩法」即時紓緩都市病
日本護士兼腳底按摩專家市野沙織在《介護ポストセブン》中介紹了一套「1分鐘耳朵按摩法」，只需用手指輕柔…
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沒空去健身房？美研究揭「最划算長壽運動」 每天15分鐘減少20%早死風險
平常沒時間上健身房？別擔心！美國一項最新研究發現，每天只要抽出15分鐘快走，可降低近20%早死風險，…
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「今天動了嗎？」只要這麼做，就能守護你的大腦！
運動有許多好處，就曾有研究說，運動能幫助降低200種以上的疾病風險。無論為了你的心臟、血壓、腰圍、脂…
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旅遊能防失智？ 專家揭3大出遊秘訣：啟動大腦延緩退化
夏季出遊除了放鬆身心，還可能暗中守護你的大腦健康。研究顯示，旅行能為大腦帶來多重好處，甚至可能延緩認…
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