雞肉最肥部位前3名 一堆人啃雞爪補膠原蛋白 全都錯了
雞肉是減重、健康飲食的最佳選擇之一，但若挑錯部位，小心越吃越胖。醫師蔡明劼指出，許多人誤以為雞爪能補…
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健康資訊
【健康生活】75萬人患病 不出門、0溝通……這種「精神絕症」席捲法國
「75萬法國老人，正處於〈社交性死亡〉。」 2025年9月30日，這句話出現在法國各大媒體。尋常的初…
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【長壽飲食】想長命110歲？專家推介7大食物防癌/抗衰老 這種小食也上榜
想長壽應吃甚麼食物？有專家推介7大超級食物，不但有防癌和抗衰老功效，一直維持這種飲食習慣更有機會讓人…
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【健康資訊】腦梗高發季到了 有3種不舒服千萬別大意
秋意漸濃，氣溫漸低，心腦血管疾病又到了高發季節。多位醫生表示，近期門診中腦梗（腦梗塞）等急症的就診量…
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【健康資訊】這10個「養生」做法 其實並不健康
隨著健康理念的傳播，很多人都開始關注養生了。關於如何養生，有很多流傳甚廣的說法。但要注意，有些說法你…
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【健康資訊】「適度抗炎」才能長壽 身體有沒有炎症看4點
近年來，「抗炎」概念全球走紅，在各大社交平臺搜索“抗炎”二字，從抗炎食譜到各類抗炎保健品，內容層出不…
【健康資訊】「適度抗炎」才能長壽 身體有沒有炎症看4點 Read More »
【健康資訊】臥室裡放這2種水果 睡得更快更香
很多人都有過睡不好的經歷：努力入睡，卻怎麼也睡不著；半夜睡不踏實，總是翻身；天還沒亮，卻早早醒了………
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麻籽可綁架脂肪 研究揭餐前1杯 排油量大增55％
長期血脂偏高，會增加心肌梗塞、中風風險。減重醫師蕭捷健表示，一項研究發現，每天三餐前喝「高黏度亞麻籽…
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【話你知】搭飛機很常被傳染感冒？ 內科醫教6招簡單防護 選位也大有學問
坐飛機時總怕下機就感冒？美國內科醫師學會成員Anthony Ognjan醫師提醒，只要掌握正確方法，…
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