享受美味別再「醬」了！ 隱藏調味3大雷區別誤踩
喜歡享受美食的你，總愛依賴各式調味，覺得才能吃得滿足？對此，國民健康署於臉書專頁「食在好健康」發文指…
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健康資訊
【健康資訊】身體3個部位發麻 可能是腦梗信號
許多人都體驗過“麻木”的感覺，比如蹲久了腿發麻、胳膊壓久了發麻等。生活中，大多數的麻是無害的，緩一緩…
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【健康新知】「一天8杯水」是偽科學？研究表明 最佳飲水量因人而異 喝水沒有金科玉律
在現代城市生活中，我們總是被各種健康理念所包圍，其中“每天八杯水”的說法幾乎成了人們飲水的金科玉律。…
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【健康新知】3萬中國人數據：兩種常見飲食習慣讓血脂異常風險上升
01 研究背景 很多人常常跳過早餐或在深夜加餐，這些看似不起眼的飲食習慣，卻可能對健康產生深遠影響。…
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【健康資訊】走路出現5個特徵 說明你血管「堵」了
血管就好比水管，用久了也會生鏽、長水垢。血管一旦堵塞，血流不暢，下游的組織和器官就會缺血、缺氧。 心…
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【健康新知】茶+咖啡竟是「黃金組合」中風風險降32% 痴呆降28% 科學家認證護心腦
茶和咖啡，你更愛哪一個？ 咖啡像紅玫瑰；那濃得化不開的焦苦香氣，裹著煙熏火燎的誘惑，一口便灼醒昏沉的…
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【健康資訊】氨糖到底能不能保養關節？專家建議6類人慎用
含有“氨糖”字眼的關節保養產品十分火。一些商家宣稱：氨糖類產品能照顧全身78個關節，發炎、疼痛或不適…
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不可思議：一根小小的牙線就可令您遠離中風
來自美國南卡羅萊納州立大學的研究人員在經過25年的數據收集之後，得出了這個令人振奮的結論： 經常使用…
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美國2025高血壓新指南 6大建議幫助你有效控制血壓
高血壓不僅與心臟病、中風密切相關，也影響腎臟功能與大腦健康。為了幫助人們更有效控制血壓，美國心臟協會…
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【老辜營養師】早吃好享受，晚吃恐折壽！
隨著年紀增長，不僅生理會改變，就連吃飯時間也會逐漸往後延。關於這件事，最新研究指出，「吃飯時間」可能…
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