【健康資訊】這類水果可改善心情、降低抑鬱風險 即使聞一聞也有益健康
你愛吃砂糖橘、橙子嗎？這類黃燦燦的水果，聞著清香、吃著酸甜，讓人不知不覺心情大好，吃完有一種滿滿幸福…
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健康資訊
【養生保健】白開水裡加點它 睡眠好了 氣血足了 虛火少了 整個人都輕鬆了
很多人每天喝水不少，依舊睡不踏實、心煩易怒、臉色發黃、體內虛火反覆。普通白開水只能補水，無法調理內虛…
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【醫療資訊】大埔醫院「樂在耆中」計劃 助認知障礙症患者紓緩躁動
隨著人口老化，本港認知障礙症患者數目持續上升。患者住院期間，或會因陌生環境、身體不適及溝通困難，出現…
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腎臟不好照鏡子有端倪？5種臉部變化恐是警訊
腎臟疾病初期常沒有明顯症狀，被稱為「沉默殺手」。有些變化可能先反映在臉上。每日郵報整理了五項面部跡象…
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【健康資訊】台灣研究：失智症時鐘快轉！ 醫揭「10大警訊」快測患失智症風險
失智症（dementia，認知障礙症、腦退化症，俗稱老人癡呆症）不只影響患者，也考驗整個家庭。根據台…
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【健康資訊】如何預防失智、保持大腦健康？ 神經科醫揭6個護腦習慣：社交最能刺激大腦
AI文章重點整理： 重點一：社交互動最能刺激大腦，促進觀察、分析與記憶運作。 重點二：睡眠、運動、飲…
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【健康資訊】老人常見「骨質疏鬆症」 中醫建議這樣補
台灣中醫師王大元在臉書粉專「元氣中醫師 王大元」表示，骨質疏鬆症是老年常見的慢性疾病；人體骨質在青春…
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【健康資訊】魚油空腹吃恐白吃！ 專家推「1吃法」吸收差3倍
魚油不是吞下去就能完整吸收，吃對方式更關鍵。台灣營養師邱世昕指出，魚油中的Omega-3屬脂溶性營養…
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把茶當水喝 60歲男險死 醫喊腎友快避5種茶
多數腎臟病患知道護腎要少喝湯、別吃太鹹，腎臟科醫師洪永祥提醒也應避開5種茶，包括成分不明的青草茶、奶…
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每天都有走路的長輩，為什麼體力還是一直變差？
接近70歲的長者，每天早上提着購物袋到市場，來回走10多分鐘，看起來已經有運動習慣。 但如果一直走同…
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