【健康資訊】胰臟癌不是沒症狀？！ 突然得糖尿病別輕忽 醫曝4警訊
被稱為「癌王」的胰臟癌，由於早期症狀不易察覺，患者常常一發現就已是晚期。對此，台灣科博特診所醫師劉博…
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健康資訊
【英國健康提醒】流感季節或提早來臨 NHS 呼籲合資格人士盡快接種疫苗
英國衛生部門提醒，雖然目前流感水平仍然偏低，但9月份的流感活動已高於過去四年同期，流感住院個案亦令醫…
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癌症患者補身，未必愈貴愈好！雞蛋、豆腐、三文魚更實際
文章由臨床腫瘤科專科醫生黃麗珊撰寫，提醒癌症患者及家屬：白蛋白偏低，不一定代表吃得不夠；昂貴補品也不…
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秋冬易關節痛！醫推4食材秋葵栗子護關節減骨質流失
時序進入秋冬，早晚溫差也開始加大，許多人開始感到關節痠痛、僵硬緊繃等不適。 醫師指出，除了適時進行熱…
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【健康資訊】頸部按摩有講究，按對了是放鬆，按錯了是風險
警惕不當按摩 消除頸部動脈夾層隱患 受工作與生活習慣影響，現代人頸椎長期負荷較重，易出現頸背痠痛、頭…
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【健康資訊】血壓血糖反覆波動？除了按時吃藥 這兩件事也不能忽略
部分患有高血壓、糖尿病等慢性基礎性疾病的患者，雖然堅持規範服藥、定期複查監測指標，卻常常輕視作息節律…
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【健康資訊】悉尼大學新研究：吃了一個月「高質量碳水」身體年輕了3.5歲
這些年，低碳水飲食被很多人追捧，有人甚至乾脆不吃主食，彷彿多吃一口就是在加速變老。 但2026年4月…
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【健康資訊】退休後莫名煩躁、提不起勁，試試這幾個方法快速調適
在日常生活中，尤其是剛退休人員，常因生活節奏的改變、社交互動的減少等因素產生情緒起伏變化。若對這些情…
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【健康資訊】每天吃1個雞蛋 糖尿病、高血壓風險降低約30% 雞蛋這樣吃效果翻倍
雞蛋，幾乎家家冰箱裡都有它！水煮蛋、煎蛋、炒蛋……方便又美味。更加讓人驚喜的是，研究發現，每天吃1個…
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【有營飲食】希臘乳酪VS希臘式乳酪：蛋白質相差2倍
走進超市冷藏櫃，看見五花八門的乳酪產品，不少人會隨手抓起一盒標榜「Greek」的乳酪。不過，仔細一看…
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