【飲食潮流】「沙丁魚斷食」爆紅 3日重整代謝？醫生拆解利弊
近年各類極端飲食法輪流成為熱話，近期在歐美健身圈興起的「沙丁魚斷食」（Sardine Fast），主…
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健康資訊
【健康資訊】尿酸高的人建議每天多喝這種水 如何飲最有效？ 須避飲哪些湯？
尿酸高了，飲食上這不敢吃、那不能碰，還有沒有更簡單的調理方式？最新研究指出：一種日常飲品竟是天然的「…
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【健康資訊】吃保健品顧健康反而頭暈心悸？ 醫師揭服用過量維他命的5大徵兆
AI文章重點整理： 重點一：維他命補充劑應用需補足營養缺口，而非取代飲食。 重點二：過量攝取維他命可…
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日本醫師靠這樣吃雞蛋減肥21公斤！連脂肪肝、痛風都變好了
雞蛋是增肌的蛋白質來源，也是瘦身人士的恩物！日本肝臟科診所醫師利用「雞蛋減肥法」，成功減重21公斤之…
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打瘦瘦針少做1事 醫：肌肉100％會流失
有些人只想靠瘦瘦針等藥物來減重。不過，復健科醫師王思恒表示，一項研究把在減重診所就醫的減重患者，區分…
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【健康資訊】眼皮跳竟查出顱內腫瘤！這種跳不是財 是神經在報警
左眼跳財，右眼跳災——這句老話，幾乎人人都聽過。 眼皮偶爾跳幾下，累了、熬了夜、壓力大了，歇一歇就好…
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【健康資訊】別等膝蓋「磨壞了」才後悔 護膝最實用的一篇全攻略
很多人都有這樣的經歷：上下樓梯時膝蓋“咔咔”響；蹲下去就起不來，疼得齜牙咧嘴；走路久了酸脹，陰雨天更…
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【健康資訊】中國最新發布「15條防癌守則」每一條都在救命…再不改 身體遲早出問題
最近，國家衛健委悄悄幹了一件大事——發佈了《中國防癌健康生活方式守則》。 它不是晦澀難懂的醫學論文，…
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【健康資訊】雙腳是全身健康的「放大鏡」快看看你的腳 有這5個症狀可能是疾病發出的信號
雙腳是人體的“第二心臟” 也是全身健康的“放大鏡” 雙腳上的細微變化 比如腳麻、腳發涼、腳跟痛、腳臭…
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【健康資訊】斯坦福科學家提醒：你對蛋白質的5個常見誤解
蛋白質是必需營養素，但其重要性在當下常被過度渲染。多數人其實已經攝入到推薦水平；相較於“越多越好”，…
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