【健康生活】9個快樂生活法則
1、不較勁 生活就像一根橡皮筋，你越是用力拉扯，它反彈時的力量就越大。有人總跟自己較勁，一件小事沒做…
健康資訊
【健康資訊】秋天第一口「碎金」營養竟然這麼驚人
桂花花瓣不僅有維生素C和多種礦物質，還有很豐富的黃酮類物質含量。 一個從小在北方長大的同事告訴我，她…
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【健康新知】對照實驗發現: 不是所有音樂都能「喚醒記憶」有些反而「模糊」記憶
你是否曾有過這樣的期待：給患有老年痴呆的父母放一首“最愛的老歌”，記憶就像鑰匙開鎖，一下子回來了？ …
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【健康新知】高鹽飲食讓你「腦短路」 科學發現高血壓全新病因
吃得鹹，腦子“亂”！重口味正在悄悄改變你的大腦結構 “少吃鹽，對血壓不好。”這句叮囑我們聽了太多遍，…
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【健康資訊】營養師建議: 什麼時候吃香蕉 最有利於鉀的吸收？
別再只把香蕉當“通便神器”了！它對中老年人最大的好處，藏在一個字裡——“鉀”。 很多人可能會想：早上…
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【節氣養生】潤秋燥清乾火 5杯潤秋飲 養膚養顏喝出好狀態
秋燥傷肺，正是因為秋天空氣乾燥，容易耗傷津液，讓身體少了幾分潤澤。順時而養，順應節氣，所以小編給大家…
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【英國】五大病毒侵擾 英國進入新冠 / 流感高發期 建議長者接種流感疫苗
英國公共衛生署UKHSA日前發出警告稱，全英各地已經開始受到秋冬季節的新冠和流感高發期。監測顯示，兩…
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【健康資訊】腎臟出問題連帶影響大腦 尿液出現此變化或是「失智症」早期信號？
失智症（Dementia，老人癡呆症、認知障礙症、退智症）是發生在腦部的疾病，患者常見的症狀包括：記…
【健康資訊】腎臟出問題連帶影響大腦 尿液出現此變化或是「失智症」早期信號？ Read More »
雞肉最肥部位前3名 一堆人啃雞爪補膠原蛋白 全都錯了
雞肉是減重、健康飲食的最佳選擇之一，但若挑錯部位，小心越吃越胖。醫師蔡明劼指出，許多人誤以為雞爪能補…
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