健康生活 – Page 150

【美食推薦】道地希臘風味雙人餐僅£33

樂活飲食, 耆英生活 / September 30, 2025

3 Course Greek Meal for Two at Ithaki Greek Kitche…

運動健身, 長者護理 / September 29, 2025

有些年紀稍長的朋友，光是聽到「劇烈運動」四個字，就已經在心中舉白旗投降了，實在很難「敦促」他們開始做…

醫學新知 / September 28, 2025

9~29是世界心臟日，世界心臟聯盟與世界衛生組織呼籲，「不要錯過每一次心跳」。常聽見有人說，他向來…

健康資訊 / September 28, 2025

長期血脂偏高，會增加心肌梗塞、中風風險。減重醫師蕭捷健表示，一項研究發現，每天三餐前喝「高黏度亞麻籽…

健康生活, 健康資訊 / September 28, 2025

坐飛機時總怕下機就感冒？美國內科醫師學會成員Anthony Ognjan醫師提醒，只要掌握正確方法，…

醫學新知 / September 27, 2025

多數人對於心臟病發作的印象來自於電影或是電視劇的劇情，發病者猛然捂著胸口、倒地不起；實際上，心肌梗塞…

健康生活, 養生保健 / September 26, 2025

不少人為了減重、排毒、變健康而改吃素，醫師黃軒提醒，吃素並不等於清淡，茄子、菇類、葉菜等蔬菜結構容易…

運動健身 / September 26, 2025

人上了年紀更需要適合和適量的運動來延緩老化、維持健康。日本物理治療師上村理惠在著作《こうして、人は老…

醫學新知 / September 25, 2025

一名女子最近發現自己聞不到咖啡香，就醫檢查才發現是帕金森氏症的早期徵兆。醫師提醒，帕金森氏症不只是手…

健康資訊, 養生保健 / September 25, 2025

喜歡享受美食的你，總愛依賴各式調味，覺得才能吃得滿足？對此，國民健康署於臉書專頁「食在好健康」發文指…